[心得] 富邦初半馬心得

[apprendre (學無止盡)]

在今天富邦初半馬之前
自己也頂多跑過幾次的9K,10K左右的路跑者
說實在的自己也不知道從哪時開始跑步
鍛練體能?減肥?
後來開始有跑步的習慣是大學畢業後
想運動打球都很難揪到人
(從小到大的球友,都忙著上班了)
但自己從小喜歡運動慣了,很享受運動流汗的感覺
就開始養成自己跑步的習慣

會開始參加路跑是因為08年的NIKE 10K
衣服真是好看到爆
於是就揪了身邊的好友一起參加
從此就養成路跑賽先看衣服好不好看再決定要不要跑的習慣

但跑久了也會一直被周遭的朋友鼓勵參加半馬或全馬
但礙於自己左腳有舊傷
短程的9K,10K還OK,但長程的半馬或全馬就不敢想像了
終於在100年的最後一個路跑賽我鼓起勇氣跟朋友報了半馬
一來紀念一下百年,一來挑戰一下自己

終於來到這一天
第一次報半馬真的很緊張
一大早就搭上蘆州線首班車
6點左右就到了市政府站
在此先跟答應要跟我換衣服的版友道歉一下
因為人太多又找不到衣保處所以慌張了起來
不但沒換到衣服又沒能好好的準備
好在身邊的朋友的及時安撫讓我安定了下來準備出發

出發後前面10K都在自己的步調中
但一過了10K後開始踏進我從前都沒進過的領域
感覺雙腳開始有疲憊的fu
一直到了要準備上麥帥橋才真的感覺自己的雙腳快不行了
但還是告訴自己不能放棄,不能停下來
下橋時終於左大腿開始抽筋
只好無奈的停下來把自己的筋拉開
好在!筋拉開後無大礙
繼續的向前邁進
下橋後去補給站吃了香蕉和餅乾
(天啊!我真的覺得當下那片餅乾是我吃過最好吃的餅乾)
大概到了最後2公里後我看了一下秒錶2hr18分左右
想拚拚看能不能在2小時半內跑完
於是把腳步邁開加大
(想不到我還有力氣XD)
一直到了最後的仁愛路終點前直線
看到終點在眼前又加快了速度
(又對我能再加速感到不可思議)
最後抵達終點看了碼錶2hr28分
自己對於第一次的成績算可以接受了
(其實我一開始的目標是能跑完就好)

至於有沒有下一個半馬
還是得先加強一下自己的肌耐力了
不過跑完回來小眯一下
醒來後左腳膝蓋好痛哦XD

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長大
多了一點點自由 卻少了一點點自在
多了一點點金錢 卻少了一點點揮霍
豐厚了一點點羽毛 卻少了一點點飛翔的勇氣與機會

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◆ From: 61.217.233.218
推 LikaiHo:推餅乾很好吃！！！！！
推 Ruingirl:恭喜初半馬完賽!!~~~
→ serg:恭喜完賽~~
推 PILICATCAT:恭喜完賽，參賽過程中都感覺補給是人生中最好吃的.食物
推 charliehome:恭喜
→ criky:恭喜初半馬完賽~先休息2~3天吧!辛苦了
→ resbe:恭喜初半完賽 今天也是穿別的衣服跑啊~有舊傷要去骨科看到好
→ resbe:之後伸展 復健(或是看復健科) 這樣才跑得長久喔:))
推 nenb:記得第一次跑半馬時，中途的水還有賽後的水好好喝
→ nenb:等腳好了之後，應該會忍不住報名XD
→ spooney1986:應該說你沒事先看秩序圖，導致你很慌張
→ spooney1986:再加上等你的時間，又快接近寄物結束時間
→ spooney1986:所以我也沒能好好熱身，就下場跑半馬了
→ spooney1986:不過還是恭喜你能完賽，雖然沒跟你成功交換到衣服
→ apprendre:sorry~~因為我是朋友帶著走的
→ apprendre:他依照往年的經驗,以為衣保處都在市府路前方
→ apprendre:所以我一直在市府路前方打轉
→ apprendre:沒能跟你換到衣服又害你沒好好的暖身,真是抱歉
→ josemora:恭喜初半馬完賽~
推 cyr1216:真的~~那餅乾不知道哪牌的 還是餓太久了
→ cyr1216:撐過第一站有食物的補給站 都快哭了 索性停下來吃個夠本
→ cyr1216:一定有下一個半馬的 只是膝蓋的部份要注意一下
→ cyr1216:那時排隊等廁所人潮洶湧 就無聊拿秩序冊出來翻衣物保管處
→ cyr1216:心裡有個底是在舞台後方 只是人山人海還是很慢才到寄物處