作者synchronous (莫斯科不相信眼淚)
站內Road_Running
標題北海岸LSD之DNF 18k
時間Sun Jan 8 13:43:59 2012
6:20 朋友家起跑，德行東西路、文林路、承德路都還ok... 大度路開始靠盃起來，
機車道機車騎很快，怕被撞，只好跑超窄人行道，跑起來很不順暢。7:25進
7-11，10min後出來，水溝蓋又施工，只好冒著生命危險加快步伐和機車爭道。
大概9k過了關渡大橋，這裡也是台2線0k，雖然是毛毛雨，但是密度還挺密的毛毛雨，
中潭馬那件衣服淋雨後會變很重... 微風吹來就不太好受。路上也不是很平，不時踩到水
漥，鞋子很快就全濕了，跨到新北市不久後，到了"林子"的7-11，台2線快10k處，8:30，
思索著要不要DNF，腳很有力、體力也很ok、負重沒問題，但衣服鞋子超濕東北季風的
逆風又越來越大，雨也一直沒有要停的意思，離目的地基隆還有52k，要渾身溼答答淋雨
跑52k，好悲情，等下次好天氣再來跑吧。
information: 台2 0k關渡橋 20k三芝 (石門 25k上下) 41.3k金山
52k 北基縣界 62k基隆廟口
路上看到基隆的里程數不要開心太早，還要近10k才會到市區
關家良一環島DAY1路線-我跑完的18k+未跑的52k+朋友家到東吳3k
應該是73k左右，而非官方的81k
感想: 1.越早出門越好，一有狀況可能會摸黑。
2.衣服多帶多那重量值得投資，身體冷掉就算還有體力腿力，但會沒意志力
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說穿了，還是意志力問題，不然這種長程旅行式的跑法，興奮感會掩蓋掉很多疲累感，
有一種在"行進"的快感~
如果能有跑友一起在雨中悲情，也許我還會繼續撐下去，反正不是只有我那麼狼狽XD
有人有興趣跑 50k以上的一條鞭式(有去無回)公路LSD嗎 (之後再搭交通運輸回來)
以旅行的心態為主，跑步訓練啥的放一旁 (全部家當背在身上，是要訓練什麼XD)
但為了不要太沒效率...
時速在8~9km/hr，要偶而突然人來瘋精實跑個10~12km/hr也是可以啦...
然後爆掉就可以提早收工回家了，真好XD
約跑一小時進商店補給一次，休10min這樣，盡量不要有大休，不然里程無法跑太長
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前兩週跑完陽明超馬(初超馬)，跑完後腳沒有很痠，帶給了我無限可能性
重點是塗了防摩擦乳膏後，沒有燒檔，令我大喜
之前沒塗跑到30k後就會瘋狂燒檔然後意志力潰散
因為有了這可能性，讓我見獵心喜 (誤)
單車可以旅行，那跑步呢?
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◆ From: 61.216.172.176
→ nenb:跑步也可以旅行呀 01/08 13:49
推 newmichael:我有點想跑步旅行 但不想帶太多東西 01/08 14:42
推 phylin:請問一下什麼是DNF? 01/08 14:57
推 banco:Did Not Finish 01/08 15:03
推 Howard2:士林北投那段可以跑雙溪--基隆河腳踏車道 好跑很多 01/08 15:06
→ Howard2:不然就直接繞新北投--復興崗--關渡 也比大度路好 01/08 15:06
推 jengys:好厲害!! 我還不敢去想超馬的距離 01/08 15:19
推 taibobo:新店跑到淡水再坐捷運回來，或是跑烏來泡湯後再跑回來 XD 01/09 01:39
→ taibobo:我身上都只帶悠遊卡和四個小朋友，反正到處都有-4 01/09 01:39
推 zluck:我都從南港跑到淡水吃個大塊牛排再搭捷運回來 XDDDDD 01/09 03:25