→ nenb:跑者廣場之前有志工配速員的活動喔! 選擇自己的完賽區間 04/02 22:42
→ nenb:但不是每場都有，要隨時注意 04/02 22:43
推 koang:推!!我也想當pace maker, 只是大大的速度太快了! 04/02 22:43
推 catyun:4/22北港馬會再徵一次配速志工,有興趣可以報名 04/02 22:43
→ koang:其實不一定要跑者廣場發起才有,自己參加的每一場自己做一張 04/02 22:44
→ koang:布, 還是可以有效果~ 04/02 22:44
→ zack40:恩恩,報名配速員也要報名費嗎?付費也可以,我一定要當! 04/02 22:51
推 eric93:題外話... 牧羊犬好像是在羊群的後方追趕羊的喔 XD 04/02 22:51
→ zack40:哈,所以也會有漏網之羊呀XDXD 04/02 22:54
推 catyun:要有報北港馬選手才可以登記配速志工 04/02 22:57
→ zack40:糟糕沒報到(汗...) 04/02 23:09
→ yr:要當的話，先把自己的速度練穩比較好，不要害到別人 XD 04/02 23:57
→ yr:二月底跑 50K ，我那組配速員跑到爆掉，科科 04/02 23:58
推 catyun:冬山河和桐花盃應該也都會有配速志工團,上半年就這些 04/03 00:04
→ zack40:規畫全程GPS定速,水站前會加快些,想試試帶4小時 04/03 00:07
推 naxy:配速員直覺不好當，似乎也沒退場機制，跑爆了~很像也尷尬!! 04/03 00:16
→ naxy:推一下樓上yr大:先把自己的速度練穩，和catyun大的熱心~~ 04/03 00:16
→ naxy:zack40大可以試試手上綁著配速氣球，背後(布條)寫上配速策略~ 04/03 00:17
→ naxy:配個幾場試看看，配出名氣出來，以後跟隨著可能就越來越多了~ 04/03 00:17
→ dmkk42:國道馬太熱有很多配速員陣亡了, 如果有跑者跟著你就尷尬了 04/03 00:27
→ ppsj:純推不下 等小弟能練穩一點再來幫忙配速的工作吧 04/03 08:44
推 koang:naxy大你的成績蠻穩的阿XD 只是能跟的也就那幾個 04/03 09:43
→ zack40:今天大概看了一下跑者廣場徵的配速員接連爆掉的情況，是否 04/03 18:01
→ zack40:誤會了配速員的本意,而是幫其他跑者們創造PB 04/03 18:02
推 jerry8791:配速員爆了真的是滿尷尬的 = = 04/04 21:26