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※ 引述《ppsj (PM11:00床上躺平)》之銘言: : ※ 引述《alains (Live to Triathlon)》之銘言: : : 來說說我的路線吧 : : 都是跑自行車道啦 : : 從夢時代開始跑->新光碼頭->光榮碼頭->真愛碼頭->西臨港線到七賢路口 : : 來回10k : : 如果在繼續跑下去沿著鼓山路旁的自行車道,到北斗街口 來回13.2k 這條自行車道我都沒跑到北斗街去 通常在萬壽路就轉上去跑壽山了 北斗街那附近也有路可以上去(看地圖好像是小巷子) 壽山也是跑到動物園門口就轉往千光路下去 壽山的坡不陡 但也是可以練點爬坡 不過千光路出來就是一般的道路 要小心路上的車 這跑法也可以跑逆向 從駁二那邊出鐵道故事館 到千光路對面稍微過個馬路(車多注意)然後爬千光路從萬壽路出來接回自行車道 另外千光路中段可以接中山大學宿舍,跑進去就多另一種變化(不過我也沒跑過) : 我都是從光榮碼頭出發,因為個人不喜歡數圈圈,更討厭紅綠燈, : 而自行車道只有在七賢路口那得等紅綠燈,所以我很愛這條路線。 : 現在市政府已經慢慢的,繼續延伸北斗街以北的部分,這條路之後說不定會連到左營, : 到時一趟就能跑更遠。 : 只是如果一趟的距離太遠,補給就只能依靠小七了。 : 另外,週末假日的下午就不建議跑,因為經過駁二時到處腳踏車+人擠人, : 在那邊稍微繞個小路會比較好。 : 最近要求自己提升平常練跑速度, : 而光榮碼頭出發,沿車道到底的夢時代戶外停車場約3.5K,來回7K, : 我就改以這段較短距離為主,一趟30分內跑完。 : 平常跑兩趟一小時收工,沒時間就衝一趟,想來半馬就跑三趟,長短皆適宜^^ : 我都把衣服、飲水等補給物品放在光榮碼頭的電線桿旁,每趟喝一次水剛剛好。 : : 從夢時代->光榮碼頭->愛河沿線到愛河之心 來回19k上下 我原本也打算探索這個路線 可是從光榮碼頭的鐵道橋接到愛河後 河東路沿岸的地面跑起來實在不舒服 之前跑高雄馬的印象,同盟路旁好像是柏油路面比較好跑 不過上面提的那一段實在讓我卻步就沒再跑過了 : : 若跑到大順路口來回剛好一個半馬 : : 過愛河之心,沿著河堤社區,到新莊仔路口 來回24k左右 : : 繼續往下跑,沿著自行車道,可以跑到蓮池潭,來回30k : : 連池潭一圈3k多,看你想跑幾k都可以~~ : : 不過目前自由路到博愛路之間的公園自行車到整修中,只能新莊仔路跑到底 : : 至於柴山,有點複雜就不多做說明,有機會出來跑再介紹~~ : 從中山大學隧道口進入,沿馬路一直跑到盡頭的陸戰隊營區再折返 : 來回一趟好像也是7K上下(不大確定),順便練練山路,看看猴子也不錯。 -- 董卓宴請呂布李儒等心腹,貂蟬作陪。卓欲試諸人忠誠,命蟬塗黑雙乳。 席間燭忽滅,燭複明後,人手皆黑,獨布手淨。卓遂賞布,布笑,露黑齒! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.255.19.83