推 nero:已經非常準了 04/23 23:04
推 four5:太帥了!!! 04/23 23:05
謝謝樓上兩位 感恩^^
推 koang:推一個～ 你的配速有把常態跑者後斷掉速考慮進來～ 04/23 23:06
是啊~因為是後段班出身(初馬6小時52分)所以能夠理解後段班的需求^^
不然 時間進度絕對會delay的~
推 eric93: 04/23 23:17
推 LikaiHo:推~~ 下一馬可以跟你後面嘛???? 04/23 23:17
這個嘛~ 我接下來的比賽是5/5北宜超馬,5/13桐花盃,5/29宜蘭縣運動會(馬拉松項目)
除了北宜超馬是輕鬆跑之外 其他兩場都會用全力跑看看
所以上半年大概只有北宜可以跟 不過這場是山路較不好跑 所以跑者廣場沒配速活動
下半年快的話 應該會參加11/18桃園馬的配速志工 有興趣的話再一同並跑囉~^^
推 ckonefly:好穩好強! 04/23 23:23
謝謝 感恩~
推 snowblack47:推認真配速，考慮周到耶 04/23 23:24
謝謝~因為同樣身為後段班的跑者 所以能體會後段班的需要~
推 cyr1216:推配速員 04/23 23:25
謝謝 感恩~
推 john002:在你的相簿你看到我的照片...我默默的流淚了XDD 04/23 23:27
痾.....難道我拍爛了嗎?還是拍了不該拍的畫面?若是這樣 真是不好意思@@
推 ppsj:配速員辛苦了 推一個 04/23 23:29
謝謝樓上高手 感恩^^
推 coolwoods:好強阿~~不過後面幾k不知道為何還蠻好笑的XDD~ 04/23 23:33
謝啦~其實我也覺得那幾K還配得頗彆扭的 近鄉情怯 要快太快 要慢太慢
所以後來就配成那個樣子啦~希望沒有害人爆掉~哈~
推 LTY:專業~ 04/23 23:44
推 VTsuyoshi:推 04/23 23:48
推 miyeon:很棒的配速員，加油!!! 04/24 00:07
謝謝樓上三位~感恩^^
推 yafx4200p:百信建材 那位好厲害 體重不輕 卻跑的完 04/24 00:24
千萬不要小看百信謝世明大哥唷~人家的PB可是有4小時12分的水準唷~
俗話說的好 薑是老的辣~體重不是問題的^^
推 waldo:推好穩的配速!我是半馬,在折返前是跟445的阿北跑! 04/24 00:41
→ waldo:完賽後跑去逛老街時,有遇到他回來,看一下時間,他誤差也很小! 04/24 00:43
謝謝~ 那位是永和慢跑的奇奇(施宏錡) 已是跑過百馬的老手 身經百戰
配的精準是可以預期的~而且我們賽前賽後配速志工也有合照說
推 josemora:很神準的配速 推 04/24 00:44
推 ecegalaxy:精準阿~!! 04/24 00:55
推 Ruingirl:專業推!~~辛苦了配速員^_^ 04/24 04:12
謝謝樓上兩位&風速女孩 感恩~
推 TerryLinTW:36K~39K的配速心路歷程好好笑! 04/24 07:15
謝啦~其實我也覺得那幾K還配得頗彆扭的 近鄉情怯 要快太快 要慢太慢
所以後來就配成那個樣子啦~希望沒有害人爆掉~哈~
推 mooreclt:原po是很專業實力很強的跑友... 04/24 09:24
→ mooreclt:冬山河那場還是辛苦的工作人員...!! 04/24 09:24
痾.....被板友抓包啦~@@ 我也是後段班的啦~所以沒有很厲害低=.=|||
光憑我2010年艋舺馬6小時58分41秒/總名次最後一名 應該就足以為後段班的吧^^|||
身為冬山河水岸超馬的工作人員倒是真的~我們會盡全力將比賽辦好的~謝謝~^^
推 immerso:超酷的！！！！！！！！！！ XD 04/24 10:50
謝謝~感恩^^
推 ppking:非常棒的配速員,不過我的耐力在25公里處跟了1公里就落隊了 04/24 13:26
謝啦~感恩~希望下次還有機會並跑^^
推 jumpings:n強的配速阿~~~~~~~ 04/24 15:25
謝謝~感恩^^
※ 編輯: kevenytu 來自: 203.73.7.134 (04/24 23:28)
推 civilian5566:配的很好,我連帶人都帶不好..... 04/24 22:58
推 ken52:相簿裡有我耶^^ 04/25 00:52
推 hokl:恭喜達標~~果然是440超準團XD 大約26k中間跑去上廁所就跟 04/25 01:57
→ hokl:不到了..下次有機會再跟著跑~ 04/25 01:57
推 PILICATCAT:好穩喔! 配的真好 04/25 12:27
→ hwujialuen:配的好穩 辛苦了 04/25 15:02
推 LikaiHo:決定了 桃園馬一定跟你後面 :-) 04/26 00:11
→ resbe:恭喜 原來你就是四位配速員之一壓XD 還是最早發的（眼殘） 04/28 01:04
→ resbe:很強 初馬從6進4 佩服！下次配速也請加油！^^y 04/28 01:05