[心得] 20120715 陽明山半馬

[jht (26期司機員班加油)]

純文字  無圖

美景在管制區內  規定不能拍

能拍的就跟往年差不多  年份不同而已

0~5k左右  個人覺得最難跑

還是有熱血的跑友喜歡蘇貞昌和伍佰  (衝~ 衝~ 衝~)

我只盤算踏著規律的步伐  慢慢走  心裡默數 一 一 一二一

每逢補給站就給他爪一下   乾一杯舒跑  餅乾就不了

5k~折返點  陽明山路跑最美的一段路

不曉得該怎麼形容  反正就是美呆了

看著美景  不知不覺就到折返點  都快忘了在跑山路啊

折返點~終點

美景看完  後半要趕火車啦~~

成績  大會 2 14 18

      個人 2 13 25  9.4k/hr

成績其實對我不再重要了

在乎的是  過程  完跑  YA!!

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   乘務員守則:
               一.絕對遵守號誌
               二.絕不超速行車
               三.勵行呼喚應答
               四.根絕責任事故

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.171.97.85
推 cyr1216:不過進管制區後也滿難跑的 雖然路比較平 但路面狹窄
→ cyr1216:因為跑在後段也滿多步兵的 要突破人牆也是滿難的 所以今天
→ cyr1216:走到都心虛了 XD
推 kung7427:痞子蔡讚喔
推 linhardaway1:蔡大哥！練馬拉松之餘也要寫書啦！等你新書很久了^^
推 Shihrong:痞子蔡大哥!!
推 civilian5566:上面3層樓認錯人了,PTT的這個ID不是痞子蔡
推 ddssd:痞子蔡大哥,忙完舞台劇該寫新書囉,等好久+1 XD