作者JTplayer (林面)
看板Road_Running
標題[心得] 2013超馬嘉年華6小時賽
時間Sun Feb 17 00:03:01 2013
1.比賽時間：2013/02/16 上午7:00
2.比賽地點：花博夢想館
3.比賽編號：6H203
4.總距離：68.804 km(官方)／70.11 km(自測)
5.補給物品：
(*)私人補給：動元素加鹽*4.5、士立架*1、雀巢檸檬茶*1、柳橙汁*1、蠻牛*2
能量果凍*6、蛋黃派*6
(*)大會補給：香蕉*2、水
6.詳細配速資料：
http://ppt.cc/JoWr
--
7.比賽心得：
第20馬，充滿大家祝福與鼓勵的一場賽事。
第一次跑計時賽，有了操山馬前輩們的經驗，
加上朋友棠棠願意來當我的補給員，
所以決定親自操刀來安排自己的補給。
雖然說私人補給比較方便，不過花費也是很驚人的，將近一半的報名費吧！
不過親自花錢買補給，又請了補給員來幫忙，
坦白說跑下去的意志力會比較堅強，不容易放棄，
畢竟有人監督，隨便棄賽真的會覺得很對不起對方。
賽前怎麼跑？跟高大哥說好了，前4小時PACE=5:00/km，後2小時PACE=5:15/km
沒有意外的話應該是70K左右吧。
事先講好比賽一起跑，能撐多久就看個人囉！
比賽當天的天氣很涼爽，早晨還帶著一股涼意，
據說今年六小時賽的跑友有超收，跑起來賽道很擁擠，左閃右躲得還得怕被幹拐子。
等到12小時組跟12小時接力組加入之後情況更可怕，
不過好在高大哥幫忙開路及配速，自己倒是輕鬆了不少。
完成全馬的時間約在328左右，算是計畫之中。
不過隨著時間的經過，自己的肚子越來越撐，
後來連流質飲料都不碰了，不過該吃的還是得吃，沒有能量的話後面就好笑了。
4個小時結束後剛好48K，原本很期待可以降成5:15的配速，
不過不曉得是高大哥沒有降速，還是自己累了，
感覺他離我越來越遠，得花好多力氣才可以追上他。
約52K左右真的咬不住了，就看著高大哥從我的視線中消失，
索性把自己的配速降到可以接受的範圍內，
雖然降了配速，不過還是可以持續輾人，
真的有些好奇之前跟著高大哥時到底是怎麼跑的？
59K以後便是未知的領域，然而運氣很不好的60K就撞牆了，
不過可能是比賽氣氛以及自己的堅持，所以當下沒有停下來休息，
就這樣拖著很慢的速度向前跑。
5個小時以後的世界真的很可怕，每一圈都是煎熬，
說要棄賽也不是那麼容易，畢竟當時看了成績發現自己是總2，根本不想放棄..
就這樣活生生地繼續被撞牆期凌虐，由此可知我是很明顯的M體質XDD
補給吃不下、肚子超級痛、雙腳還OK但是速度催不起來，一整個絕望。
支持我繼續跑下去的動力，除了名次之外，就是許多關心我的跑友們～
「加油！再40分鐘就結束了，我們還有7小時。」
現在這個階段大家都在堅持著，放掉的話就甚麼都結束了。
很簡單的道理，但是當下要做到，有點難。
被高大哥輾過第2圈之後，距離比賽結束大約剩15分鐘左右，
不知哪來湧出的一股力量，驅使我要更盡力的咬住他。
最後還比預期多跑了一圈已算是賺到吧～
硬要吐槽的話，就是這神秘的力量來的太晚了XD
最後成績以68.804K、總第2名作收。
也感謝補給員及高大哥的一路帶領，也恭喜他順利拿到總1～
人在絕望的時候要想想自己還有甚麼。
補給員、領跑人、為我加油的夥伴、自己心儀的對象
是堅持下去的關鍵。
比賽的結果也算是有達標了吧！
下一個難關就是鎮西堡100K了，我會繼續努力的～
謝謝大家。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.247.17
推 damon98:頭推超馬先驅。 02/17 00:12
推 whiteeye:好厲害，推一個~ 02/17 00:14
推 kkzm:厲害喔 02/17 00:49
推 lingray:真強 02/17 01:03
推 jasonlian:厲害，推!!! 02/17 01:26
推 abcd5136:喔喔,大哥年紀輕輕就有這種成績,真厲害!! 02/17 01:44
推 pzubfwss:恭喜~ 看到肚子越來越撐時我笑了 XD 02/17 03:57
推 LSB3:強者~推! 02/17 04:14
推 hoyo:恭喜完賽! 鎮西堡請加油 02/17 04:48
推 civilian5566:恭喜總2 02/17 06:26
推 nero:恭喜精彩完賽 100K加油 02/17 12:59
推 ppsj:恭喜! 02/17 14:56
推 miyeon:強大的成績，推推~ 02/17 16:19
推 cyr1216:大過年的還去路跑推!! 5個小時以後的世界真的很可怕XD 02/17 16:35
推 askj:恭喜! 02/17 16:36
推 bbrret:恭喜！！ 02/17 17:22
謝謝大家! 祝福彼此都能持續進步~
※ 編輯: JTplayer 來自: 140.112.247.17 (02/17 18:59)
※ 編輯: JTplayer 來自: 140.112.247.17 (02/19 23:41)