看板 Road_Running 關於我們 聯絡資訊
機體素質賽前一天測量:179/88.5 體脂:23.8% 開始接觸跑步大概是2011年的9~10月左右吧,想說老了(?)沒辦法天天打籃球了,腳實在 有點撐不住決定把一些時間挪去跑步,不過那時也都是斷斷續續的休閒跑,大概一次距離 都在6~8km左右,去年還中斷了很長一段時間沒跑,到了去年10月剛好有同事想糾一起挑 戰初半馬才又開始練跑,不過跑量實在是很少XD,尤其是今年一月時的天氣又溼又冷阿QQ 到了二月才開始進行LSD,不過跑起來還可以,所以完賽至少沒問題了! 行前準備自己帶了腰包,放了威德*1、士力架*1、證件、隨身聽,另外帶了臂包放M1紀錄 ,不過士力架沒吃....跑到後面累了連咬都懶 囧rz。 集合地點人超級多,不過應該因為沒有馬拉松比賽的紀錄,所以被排在後面的集合區出發 ,基本上大概跟我平常跑步的狀況差不多,中途有被交管擋住兩次還是三次的紅綠燈(就 當作休息XD),GPS紀錄上11KM左右的時間比較長我想我應該是在那時去上廁所的,廁所好 像很少,不知道是不是我沒注意到,我上廁所的那個水站只有兩間流動廁所,水站的話會 給礦泉水還有運動飲料,其他補給品我沒注意,我比較缺水.....。 總之跟著大隊人馬前進,跑到最後5km左右太陽正大,累倒是還好,但是我覺得腳底好像 要燒起來啦(抱頭),我穿的是ASICS GEL-NIMBUS 14 真的是很熱很熱...,還好還是順利 完成了,感謝大會人員以及辛苦的交管...還要跟等車民眾隔空交火 囧。 另外還有感謝路上熱情加油的民眾跟學生阿!!! gps紀錄 http://www.marathonsworld.com/app/raceShowRecordDetail.php?raceRecordId=287237 晶片時間:02:10:30 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.149.156
crazycarter:對了我想問 總人數跟分組人數哪裡可以看到... 02/24 12:17
elefox:很快的成績...分組人數去官網可以看 02/24 12:29
hachibuya:我想問一下 今年的衣服為啥有人是紅的有人是橘的阿? 02/24 12:31
chi724:全馬及半馬 02/24 12:33
vincent603:我快你1分鐘 最後1k加速時或許有跟你擦肩而過XD 02/24 12:34
crazycarter:我最後1km已經放棄加速了 囧rz 02/24 12:52
crazycarter:回2樓 我看到了XD 之前一直沒把名單捲到最下方 02/24 12:55
hachibuya:可是半馬也有很多人穿紅的阿 02/24 12:58
Jochum:阿半馬就是紅的阿..全馬是橘色的. 02/24 12:59
Jochum:下次跑全馬吧...很刺激的. 02/24 13:00
crazycarter:目前機體太重燃費太高 全馬沒辦法QQ 02/24 13:11
areco:很精彩心得,恭喜囉 02/24 13:17
sunwarm:半馬 有些穿紅的是跟人家換衣服的~因為覺得橘色太醜 哈 02/24 13:43
sunwarm:全馬 02/24 13:44
crazycarter:我自己是覺得半馬的字體顏色不好看 應該要亮一點. 02/24 14:21
※ 編輯: crazycarter 來自: 114.47.149.156 (02/24 14:31)
dahonehsueh:穿Nimbus跑半馬真的會辛苦些,又重散熱效果也不佳 02/24 14:38
crazycarter:重量是還好,但是平常都跑公園溫度不會升到這麼高... 02/24 14:43
dahonehsueh:因為公園有樹蔭,路面也不會像柏油路那麼高溫! 02/24 14:45
yovven:偷偷說 我覺得工作人員的紫色比較好看 02/24 18:21
sneak: 全馬及半馬 https://noxiv.com 08/07 12:50
sneak: 對了我想問 總人數跟分 https://daxiv.com 09/10 10:07
sneak: 全馬及半馬 https://daxiv.com 12/06 04:33
muxiv: 全馬 https://moxox.com 04/16 16:11