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http://tzoyiing.pixnet.net/blog/post/29588340 (摘自於網路的文章...不是我寫的!!!!) 地點:桃園的玉山公園(不是國家公園,陽明高中與監理站附近,再不清楚請善用google) 時間:早晨七點與下午四點左右各一次 距離:繞玉山公園外圍,用google map計算約1km,預計早午各2.5圈,再視情況慢慢加長 一開始我可能會比較難跟上,中途可能有快走,目前的運動量約5km的一半QAQ" 雜言: 本來是想用滑步機(花1.5hrs)運動兼減肥效果的, 查了一下,竟然跑步消耗熱量比較多,滑步機是鍛鍊體型的~ 怪不得我瘦得異常的慢...冏rz||| 徵人是想讓自己更確實的去達成運動目標,希望你也是以運動為目的 [雖說,慢跑的心跳會讓人有戀愛的錯覺... 小的專心考試,就算你長得跟金城武一樣帥也沒有用~ 想交女朋友的就不要寄信給我了~]<=有遇過醉翁之意不在酒的人... 起初只是想增加肺活量,隨著距離的增加,越來越有成就感~喜歡上跑步 目前700m/3.5~4mins,希望在半年內可以一小時內跑完10KM!! 希望你也有跑步計畫表:D 意者快來信啊~等你喔!!(・◇・)/~~~ -- 「當你真心渴望某樣東西時,整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.227.26.200 qpmzqpmz:轉錄至看板 FITNESS 03/07 19:13
jiji:這時間剛好準備上班跟還在上班~~ 03/07 20:57
SLAMDUNK:可惜時間不行… 03/07 21:23
supply06:時間配合不了,加油 03/08 00:45
qpmzqpmz:這麼不巧嗎?我是正職考生所以時間比較詭異>< 03/08 08:22
luluan:離我家超近XDD 我也會去玉山繞圈圈 03/08 09:11
luluan:早上七點會賴床下午四點還沒下班 03/08 09:51
luluan:剛開始也是一圈慢慢繞 上個月剛完成初馬 03/08 09:52
luluan:我也是女生 希望妳能早日達成目標 有機會在公園一起跑吧^^ 03/08 09:52
qpmzqpmz:luluan你要一起跑嗎?我也是女生> . < 03/08 10:04
qpmzqpmz:我家就在附近XDDDDD 03/08 10:05
sneak: 我也是女生 希望妳能早 https://noxiv.com 08/07 12:53
sneak: 這時間剛好準備上班跟還 https://daxiv.com 09/10 10:09
sneak: 我也是女生 希望妳能早 https://noxiv.com 12/06 04:34
muxiv: 剛開始也是一圈慢慢繞 http://yofuk.com 04/16 16:13