[問題] 赤腳跑 起水泡 正常嗎?

[s9209122222 (海海海)]

因為聽說赤腳跑可以訓練到腳掌，
我從5~6天前開始在學校操場赤腳慢跑，
從一開始15分鐘慢慢的增加到40分鐘，
每次跑都會盡量不要有蹬的動作，
不過今天跑完，兩隻腳的小指頭外側會起水泡，
害我會刻意把重量移動到腳掌內側。

請問這是因為姿勢問題嗎?
還是說起水泡是必經的過程呢?

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◆ From: 219.70.224.114
推 ppsj:我也會 跑久把皮練厚就好 應該是正常吧
推 newcycle:正常
→ s9209122222:那請問你們落地時，腳掌重心會往靠近大拇指那邊嗎?
→ s9209122222:還是說就隨便放下去?
→ jason12308:赤腳不用刻意說要放哪啊@@
→ Daywalker007:錯誤施力造成的,多餘的摩擦動作才會造成起水泡
→ Daywalker007:雖然是很小的動作,但是身體還是會忠實地反映現況
推 dennisaw:把注意力放在抬腳，讓身體自己調整著地的方式
→ lzbcgjkw:代表你姿勢錯誤