推 jokonde:其實1200m沒吃影響不大,早上空腹跑會出現體力明顯滑落通常 09/20 01:04
→ jokonde:都要更長距離,如果不放心或怕不習慣補給品的話可以吃香蕉 09/20 01:06
推 FUBAR:個人認為1200m算短程 穿著和流汗問題根本不需要擔心 09/20 03:42
推 winnie0417:早點吃既有能量又不怕半路肚子痛 09/20 07:50
推 loveloser:1200的話 吃少一點喝少一點 不用擔心能量問題 09/20 09:01
推 inuwanwan:平常怎麼跑，當天就怎麼跑阿 09/20 09:51
推 xu3:你跑幾點的 我是警察1600m 跑10點半 希望太陽不大 09/20 12:03
推 y62010:褲子不要過膝 應該比較好 ? 09/20 14:40
推 GoalBased:不要睡過頭 要吃早餐XD 09/20 16:31
→ HI5566:早餐30分~1小時後就可以運動了 不要吃太飽跟不熟悉的食物 09/20 16:50
→ HI5566:衣服建議一般排汗衫+運動短褲或緊身褲 09/20 16:52
→ HI5566:找時間早上8點出去運動看看? 09/20 16:55
推 thas803:可以買飄飄褲~一件才3百多~緊身褲也行~會比較好跑~ 09/20 19:13
推 yenshin00:只要心情放輕鬆，照自己平常的配速跑。擔心空腹跑不動， 09/20 21:09
→ yenshin00:，當日早餐吃1/3不餓就好。 09/20 21:09
推 ptt1988:不考慮早點起床吃嗎? 09/20 21:52
推 vodka1988528:一起加油，希望不要再下雨了 09/21 22:21
推 geopolymeric:別太緊張，肌肉放鬆，別還沒開跑就因為緊張消化太多 09/22 09:02
→ geopolymeric:力氣，騎跑後調整呼吸，步伐不亂，記得帶 09/22 09:03
→ geopolymeric:電子錶，可以知道剩多少時間要跑完而調整速度 09/22 09:04
→ geopolymeric:加油囉！ 09/22 09:04
推 an123456781:看你的運動習慣 這種測驗應該不用擔心才是阿 09/23 09:30
推 Yuhja:推樓上，國考的1600/1200要求的成績在本板跟喝水一樣才是XD 10/08 12:33