[問題] 參加路跑時會特別想上廁所...

[nnickly (兔寶阿快咬斷我的噴錢機)]

各位前輩好..

小妹從8月初半馬開始，陸續又參加了2場半馬賽事。
明明起跑前都已經上過廁所
可是跑個4、5K後尿意還是一直湧上..
不知道為什麼 囧
而且當下其實是上不太出來的=_=
雖然成績一直都不是很好..也不是想拿這個當藉口


是因為補給站攝取的水量太多超過流汗量嗎？
但跑過的這幾場太陽都很曬
蠻怕水份攝取不足脫水還是中暑...

懇請各位前輩解惑..
因為自練半馬時，至少都不會遇到這種狀況
拜託了＞＜

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.161.157.18
→ anraye:上不太出來，是指量不夠多，還是想上上不出來? 量不多的話
→ anraye:，應該就是你個人心理因素影響，才會有尿意吧...?
推 micco:緊張之腎上腺素放鬆膀胱~
→ nnickly:嗯..就是想上可是尿可能只有1、2滴
→ nnickly:所以是我太緊張了嗎？
推 localhostphp:應該是太緊張，有人太緊張會狂跑廁所小便
推 eddylee:我自己是比賽前下意識一直在補水，結果比賽剛開始都會
→ eddylee:尿急 XD 尿急時邊跑，膀胱一震一震隨時都有炸裂的感覺 ...