推 godc:三民區+1 12/01 23:31
推 micco:跑量變兩倍可能機會高一點吧~ 12/01 23:36
你說痠痛機會嗎?
推 junkuo:我是三民區~常常在高應大練習..只是最近腳傷不能跑 QQ 12/01 23:38
你太強了
推 dai26:簡單拉一下就好，真的，我跑前已經沒在拉了，增強腿部肌耐力 12/02 00:03
→ dai26:才實際 12/02 00:03
我意思是收操的拉筋~剛剛也是簡單拉一下 但現在痛到不行~快無法走路
從來沒有這樣過耶
想問一下這是什麼情形
※ 編輯: nasa01 來自: 220.143.20.223 (12/02 00:08)
→ shutupplease:拉太大力吧?我有一次也是這樣 休息了一個禮拜 12/02 09:23