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想請問大家要參加馬拉松前的早餐都是吃什麼? 比賽都是一早比,所以都得清晨就起床了,但有時候偏僻沒甚麼胃口,但還是得吃不然比 賽會沒力氣 我自己是吃小七的小叮噹牛奶球+威x能量果凍,不知道還有沒有其他的搭配呢? 所以想調查大家都是吃什麼當作比賽前的精力來源^^ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.227.91 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1403841167.A.F00.html
moyasi:我都隨便喝個豆漿或咖啡而已 06/27 12:00
moyasi:因為我都是沿路慢慢跑吃補給回來 06/27 12:00
NightElf:香蕉一根+水 06/27 12:01
jay0117:香蕉會脹氣 別空腹吃 06/27 12:24
delish:米飯類+紅牛 06/27 12:57
soulism:低升醣的食物 06/27 13:36
relgu2071:魯肉飯 06/27 13:47
ArSaBuLu:鹹豆漿加蛋 06/27 14:33
a0000000000v:草莓麵包,比較不乾 06/27 15:10
YYYuMan:大家吃的都好特別喔,謝謝大家提供意見^^ 06/27 15:26
hitsukix:簡單的東西 06/27 15:33
xubpcl:饅頭配咖啡~~ 06/27 15:51
perfect0812:貝果+咖啡~~ 06/27 16:14
chunliz:桂格喝的燕麥 06/27 16:21
hachu3468:從不吃早餐 就喝水而已 然後補給站狂吃 這是真的... 06/27 17:59
jd061118:威x能量飲 06/27 18:09
Barbarian123:麥當勞 06/27 19:06
chung423:香蕉加茶葉蛋,或饅頭蛋 06/27 19:30
Decill:我都前一天買一個7的蛋土司 隔天吃個一片或兩片配豆漿 06/27 19:43
lady163:小七買的葡萄吐司跟米漿 06/27 20:30
chenyiwei:跑全馬:吃昨天晚餐剩下的白飯+配菜(跟大碗滷肉飯的量 06/27 21:30
chenyiwei:差不多) 06/27 21:30
jaysuzuki:在精華區看到,半夜起來吃再回去睡 06/28 00:21
NightElf:脹氣還好 吃那麼多次跑起來也沒特別不舒服 06/28 10:03
oct16:吐司兩片+礦泉水+水煮蛋一個 06/28 14:28
oct16:再加香蕉一根 06/28 14:29
tissotlove:兩小時前吃完麵包和牛奶,21k會在+巧克力 06/28 18:09
sunny1030:地瓜 + 豆漿 06/28 19:16
chris08:全馬饅頭加豆漿 06/29 17:05