作者EeLong (我不是醫龍)
看板Rockets
標題[陸聞] 專家：姚明恢復狀況好 Martin需向Battier學防守
時間Sun May 30 10:47:52 2010
http://sports.qq.com/a/20100528/001123.htm
專家：姚明恢復狀況好 Martin需向Battier學防守
北京時間5月28日，休斯頓再傳捷報，姚明的恢復訓練有了最新進展。火箭助理教練萊斯
波特在接受電臺採訪時透漏，姚明已經開始了有球訓練，同時他還說道，J‧Hill和
Taylor下賽季都將進入火箭輪轉陣容，如下是部分內容：
球迷：姚明的情況怎麼樣？
萊斯波特：說實話，姚明現在已經快要康復了，這讓我們很興奮。每次訓練，我們都會給
他的加一點量，當然，我們的終極目標就是讓姚明完全恢復健康，但是我們知道我們不能
急於求成。姚明現在已經可以進行一些投籃訓練，並且還可以進行少量的低位步法練習，
但他還不能開始有身體接觸的訓練，我們也不敢冒險。好消息是，姚明最近體重有所下降
，大約減了15磅到20磅，他的身體狀態正在相好的狀態恢復。
球迷：說說Brooks、Martin和Scola的未來吧？他們會在下賽季承擔什麼角色。
萊斯波特：Brooks仍在努力的提升自己的實力，但是，
我們希望他能夠變得更強壯一些。
Brooks擁有速度和靈活性，投籃很准，但球隊希望看到他有能力挑戰Deron Williams和
CP3這樣的控衛。
在姚明缺陣的賽季裡，Scola撐到了球隊的內線重任，同時他也是火箭最努力的球員，他
在訓練上投入大量精力，每週有四天時間呆在體育館裡進行訓練，他在努力地提升自己的
力量和調整狀態，我覺得火箭會給他提供一份豐厚的合同。
K‧Martin的進攻能力有目共睹，但是他面臨的挑戰是防守，球隊將幫助他提升防守，
也許他可以從Battier那裡學一些東西。
休賽期裡，J‧Hill和Taylor沒有放鬆自己，而是將大部分時間花費在體育館裡進行訓練
。下個賽季，J‧Hill會成為我們的主要內線輪轉球員，而Taylor也有機會進入輪換陣容
。（張朋）
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彙整:
目標1.姚明復健順利，減重順利
但是我希望他可以把體重降低到130~140公斤之間
希望他可以不要再以體重跟推擠為主要武器
他的年紀不小了，這樣的打法
髖關節、膝關節、踝關節還有個關節唇的損耗都很大
降低體重，減少負擔。多跑動，符合老A對他的期望
目標2.Brooks變更強壯
以他的身材
加重個五公斤應該差不多
把這五公斤的肌肉練到上半身去
應該很不錯
目標3. K罵向八爺學防守
八爺的防守不是靠天生神力
而是靠策略，靠意志力
只要K罵有心有想學
身體條件跟八爺差不多
體重只有輕了一些
K罵只要學到八爺5成的防守技巧就很夠用了
目標4. Jordan Hill的成長與進入輪替
比起Hill的個人表現
他跟布丁狗配合才是更令我欣賞的
他們的擋拆非常有默契
布丁狗跟他的幾次擋拆配合
都很確實的吸引包夾
被包夾後的傳地板球Hill也不曾漏球
目前火箭裡面沒有人的擋拆配合像他們這麼棒
頗有Nash跟阿罵弱化版的味道
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話說當年呂布被擒後向曹操求饒免其一死，曹操問劉備要如何處置呂布，劉備怕呂布為
曹操所用，於是說了這句『一萬人中出呂布至死』，呂布因此死狀悽慘。由於古代史書
保存不易，被書蠹蛀了前兩字與後兩字。後世遂僅流傳『人中出呂布』，實乃一大勘誤。
你不可不知的歷史真相-民明書房
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◆ From: 61.155.28.122
推 lucifer1C1:J.Hill的成長很令人激賞呀..... 05/30 10:54
→ lucifer1C1:好像只聽過學防守要向Battier學.沒聽過向Ariza學的說法 05/30 10:59
推 Websphere:因為Ariza的防守其實跟它本身身體素質好有滿大關係 05/30 11:10
→ EeLong:本文沒有出現Ariza吧，有哪邊我漏掉嗎? 05/30 11:10
→ Websphere:而Battier的防守則是因為自己的觀念以及拼勁 05/30 11:10
※ 編輯: EeLong 來自: 61.155.28.122 (05/30 11:11)
→ Websphere:這才是值得學的 05/30 11:10
推 tliu223:ariza比較會利用自己身高臂展的優勢進行抄截，8爺補防更好 05/30 11:24
→ tliu223:其實球隊也不會期望KM一對一防守有多棒啦 不過至少要融入 05/30 11:28
→ tliu223:到全隊有效輪轉之中吧 05/30 11:29
推 DDMO:總版有說誰最像PIP老實說我覺得體能和防守上Ariza還蠻像的 05/30 11:29
推 lucifer1C1:Ariza是我另外提起的...只是對Ariza的防守提點質疑而已 05/30 11:30
→ DDMO:可惜運球太差,進攻手段也少..... 05/30 11:30
→ DDMO:Ariza防守上是有天賦的....不過防守技巧的話那是另外一回事 05/30 11:31
→ EeLong:手很長，抄截也很像，就連協調性也很像，ARIZA學老皮不錯 05/30 11:42
推 lucifer1C1:運球技巧離PIP有一段不小的差距...... 05/30 11:49
推 bing515:姚明當禁區坦克威力是很強 但常被婊且對下半身增加負擔 05/30 12:07
→ bing515:看火箭團隊這個暑假怎麼為姚明安排課表吧 期待下季 05/30 12:08
推 TotORo1234:小AB增重成跟蝶龍一樣,感覺畫面會變成很逗趣~~XD 05/30 18:40
→ ZespriX:姚明才剛開始有球訓練 要恢復到八成身手還有得等的 05/30 19:08
推 forwind:怎麼這篇文都沒提到Ariza @@ 05/30 22:49
推 temma:特南克斯表示：一哥千萬不要練到跟我一樣呀 05/31 08:54