推 post21127:推!!!!!! 貝貝的無名減肥辛酸史畫的超好!!!太有才!!!!!! 06/08 20:47
明星愛減肥／Roomie貝貝神農嘗百草 減肥血淚史！
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Roomie貝貝神農嘗百草 減肥血淚史！
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貝貝憑神農嘗百草精神瘦身。（記者朱家彥／攝影）
記者許惠晴／專題報導
『Roomie』的主唱貝貝是團裡瘦身經驗最老道的一位，從15歲開始與減肥博鬥，
全憑『神農嘗百草』精神，貝貝說：「市面上有聽過的減肥法，上百種我都試過」，
但這是一段血淚史，付出『身體整組壞光光』的慘痛代價。
當時貝貝身高160公分，體重54公斤，暗地裡發現被朋友笑胖，
告白又慘遭學長以『胖』拒絕，看公主裝還被櫃姐冷眼看待，一連串打擊，
小小心靈傷痕累累，決心減肥到底。
最慘的『節食法』，執行時間長達一周，每天只吃半片吐司，一天終於體力透支，
在捷運站一陣昏眩，蹲在那兒起不來，趕緊向媽媽求救，被送入急診室，
節食法已經不知道讓她昏過幾次。
貝貝說：「我2年沒吃過米和肉，當時天氣一變就感冒」，面黃肌瘦，黑眼圈又重。
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▲貝貝（右）現體重44公斤，舊照（左）是胡亂減肥，造成面黃肌瘦。
（圖／貝貝／記者朱家彥攝影）
當然也試過『澱粉阻絕法』和『巫婆湯（類似蔬菜湯）』，
她說好像不吃澱粉已經是女孩們的基本功，但奉勸大家「減肥是一門很高深的課題，
要均衡的飲食，又能健康的瘦身才是最重要的，單一吃某種食物，
或完全部吃某種食物，都是不好的喔！」
還有纏手指、穿減肥拖鞋、辣椒膏按摩、針灸、泡澡、巧克力減肥法等。
這些偏方減肥術，貝貝全部親身實驗過，在自己的無名小站，
用漫畫紀錄這些慘痛的減肥過程。許多偏方效果不彰，
只有按摩和泡澡有效，可促進新陳代謝。
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▲貝貝減肥經驗，收錄在貝貝無名小站。（圖／貝貝）
減肥好苦 貝貝吃蒟蒻幻想炸雞
貝貝說：「長期按摩有效，但不是辣椒膏的作用」，拿一般乳液按摩就行了。
此外，可憐的她也曾「吃蒟蒻幻想吃炸雞」，還有一次因為太想吃餅乾，
吃一口僅咬1、2下，馬上吐出來，就這樣吐了一整包餅乾。
那時的她，極端認為『肥胖有罪』，因此做法一次比一次強烈，
感嘆「胖子好可憐」。終於，身體被搞壞了，
在偶然機緣遇上影劇圈天后蔡依林、舒淇等名人御用營養師邱老師，
貝貝開始學習挑選對自己好的食物，才慢慢找回健康，當然運動也不能少，
每天除練舞，睡前會躺在床上做100次交叉腿。
貝貝說邱老師為她把脈，說她身體烏煙瘴氣、又寒又燥，
其實多數女生也都是這樣的體質。
「上火容易燥，應該避免身體上火，蒜、蔥、辣椒、牛肉都不能吃」，
「體質太寒就不能吃瓜類水果、梨子、生菜、生食等」，重點要讓身體變得溫暖。
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▲『Roomie』為瘦身下足苦心，左起安柏兒、米非、凱悌、貝貝和萊菈。
（記者朱家彥／攝影）
團員裡除貝貝，還有凱悌和米非也十分推崇邱老師，
異口同聲說：「邱老師真的很神奇，推薦大家去看她的《擇食》，
因為她的預約很滿，要給她看診，可能要排到年底去了。」
總之，減肥不能餓肚子，而是要選『對的』食物吃，
凱悌說：「瞭解食物本質就很容易瘦」。
貝貝減肥血淚史精彩內容，請參照貝貝無名小站
http://www.wretch.cc/blog/baebaeonly
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▲貝貝『神農嘗百草』，試遍各種減肥方法。（記者朱家彥／攝影）
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話說比照上面的照片 貝貝現在的氣色真的好很多~
可見要減肥真的還是要找對方法說~
不過比起變胖 其實我們現在比較擔心他們工作量太大沒吃飽吧XD
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