推 CIH:哈哈，這篇更是經典，不得不推一下XDDDD 05/26 22:51
※ 引述《caca (經過10年，破萬了)》之銘言：
: ※ 引述《faty (一瞬之光)》之銘言：
: : 呃...他真的被M了，想必是caca....
: 這種文章不被m也難啊..
我只是推行一下先前政府大力呼籲的333口號而已...╮(╯_╰)╭
順便在這裡補充一點：
倘若您及您的老公（或其他伴侶）有體力或其他「運動能力不足」（如：血行不足
無法順利進行某些運動前準備、容易疲累無法持續進行運動）等問題，無法達到「
心跳率130、每次30分鐘」的要求時，可以改為「心跳率110、每次10分鐘、每週五
次」的531原則，一樣可以收到運動瘦身和其他附加效果（如情侶感情增溫或獲得新
知識等）。
最後再次呼籲，天天動、持續動、更有效。
臺南地方法院法官助理室關心您
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