[問題]請問大家在球隊裡都怎樣練ruck呢

[rockblackpig (搖滾豬)]

如題..我練了很久但比賽中都沒辦法使用的很徹底...請各位大大教一下吧.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 163.13.103.189
→ fourseason:比賽中做得多就會拉 嘻嘻