推 steventen:學長 你好帥~~~~~~~~~~~~~~~~ 05/07 00:09
→ LSHE:PS我只是覺得你們應該懂怎麼練了XD有問題還是可以主動問我@@ 05/07 00:07
→ LSHE:我一直都很帥阿 你現在才知道嗎 05/07 00:13
推 steventen:學長 我17號可以去找你貼手嗎 那天我早上有空 05/07 00:16
→ LSHE:17號大經盃 你可以去台大找我們 05/07 00:18
最近我越來越少指導你們練球了 其實我在北經盃結束時也說過了
我覺得你們已經有一定程度了 不再是完全不會打排球的小朋友了
所以該怎麼提升自己了實力 我想你們自己應該清楚怎麼做
只是要不要花時間去練而已 所以我覺得我不必一直反覆的去講
一些該注意的小地方小姿勢 你們應該都懂 不只有排球 我想所有運動都一樣
就算是你在有天份資質再好 也只限於一開始 學的比人快那麼一點點而已
什麼運動 要變強 就只有苦練這一種方法 沒有其他的捷徑了
至於你們要練到什麼程度才能稱得上是強 我給你們一些簡單的觀念跟目標
首先由整個球隊對來說 在球場簡單的分為一傳二傳三傳(攻擊)
練球時常常是單一的練 所以你們可能有些迷思 我用簡單的數學方式來說明
先不算對面的強力發球跟攔網防守 一般來說 你們可能覺得 一傳有八成的CANCE率
二傳有八成舉出好球的機率 攻擊有八成擊出好球的機率
(好球表示有威脅性的球不表示處理過就好 PS有威脅性不代表對方接不起來)
這樣應該不錯吧 但仔細想想 八成的三次方 表示對手發顆平凡的球過來
你只有(0.8*0.8*0.8)=五成多一點點 能夠打個有威脅性的球回去 還不一定能得分
如果你們是隻目標冠軍的球隊 這種機率 很難拿到冠軍吧 所以 要練到強的第一個目標
就是把這三的步驟 都練到九成以上的成功率 我想經過我的分析這不過分吧
(0.9*0.9*0.9)算起來 也不是多高的成功率唷
至於剩下那不成功的機率 並不是不管他了 而是靠隊友間互相的COVER幫忙
一傳(包掛接對方的扣球)多有能力接到更多的強球吊球 一傳接歪的情況下
二傳還有修回來的能力 二傳舉不好攻擊手有辦法 打個有威脅性的球過去
正才是這常球隊的連接 向心力 互相幫忙COVER而不是互相責怪(前提是大家都很拼拉
不管比賽練球 如果有人擺爛那就罵一罵好了.....)
學長累了......很久沒打這麼多字
今天先打球隊篇
有機會再打各個位置吧
如果有機會的話.............
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