[心得] 法商盃 宗林學長想對大家說的話

[blackman1593 (騙人乃)]

老實說
區部裡我想就你們系防守最黏
就連你們跟我學弟他們在比賽時
當時我人正在帶我女朋友慢慢從外面停車走往體育館
我都大膽跟他預測說目前應該是你們領先
果真...
且第一局幾乎是你們領先著在打
我想除非有像阿德那種絕對性的氣勢與絕對性扣得死人的球技
不然跟你們打絕對也是不輕鬆

不過我覺得一直以來你們的罩門就是
扣球方面還是輸人家很多
扣球的攻擊力如果能補足並提升
加上你們的防守
贏球的機會應該是會大大的提升

以下個人看法
僅供參考參考

一包哥
扣球甩手真的不是很順也有點慢
可以多多練習對牆的扣球練習
把甩手練的更順暢更快一點
應該會有幫助
牆壁真的是排球的好助手
可以練的東西很多
發球.下手.上手.扣球.接扣(自己發球彈回來自己接球)
幾乎排球上的東西都可以用牆壁練到基本的

冠緯
扣球的磅數感覺還滿重的
跳的也不低
不過打長攻上去的時間總是太慢
以致於把自己的球點低了
這樣就算有再重的扣球與不錯的彈跳力也是白費了
我個人覺得你需要要重新改一下扣球時切入的時間點
如果在空中的滯空力夠久
當然可以早點進去
像阿德滯空力就不錯
(有點在講廢話了 人家好歹也是體保級的XD)
不然我都會跟我們學弟講
最慢最慢一定要在球是最高點時就跳上去了
如果你在球過了拋物線的最高點後才跳上去
上去到位時球一定掉在更底的位置了(可能白帶附近)跳再高都沒用!!
至於何時跑進去跳
當然就是球快到拋物線最高點時就跑進去
剛好球在最高點時就可以跳了
換言之
球如果舉的很平
跑進去的時間要更快更早
所以所以.....
要學會調整跑步伐進去的速度快慢
不能只會一種固定的速度在跑
畢竟不是每次的舉球高度跟位置都一樣
學會切換跑的速度快慢當然就有其必要性在

巴斯
扣球的動作真的很ㄍ一ㄥ
手感覺老是甩不下來會停在上面
快攻時還免強ok點
但很多二號球都扣outball
這點跟嘴砲有點像
你可以看看他的動作
大概就知道自己的動作缺失在哪
話說既然你有在打校隊
就應該好好利用機會
多多學習別人的動作
江浩宇跟阿德當然是最佳的人選
模仿是加速球技進步的不二法門
把你覺得不錯的人的動作印在腦海裡
把他的動作拿來平常自己練習
變成自己的東西
以前自己去看大專一級的比賽也都是這樣
真的對自己的球技動作進步有幫助
不要浪費了在校隊有這樣可以學習的環境
而傻傻的只在校隊裡默默的練自己的東西
當然孔鏘也是

宗翰
手腕不錯
看你接發站4號位時扣長攻
其實得分率還滿高的
快攻也不錯
隊上接發球若不差
可以試著多跑快攻
配合2號 來個A2攻勢
一包哥可能不適合
因為他的速度有點慢XD
可能來不急切過去打2號球
冠緯在前排時倒可以試看看
我那個年代用A2其實還吃死了滿多隊伍的
前提是接發.chance都接不錯
硬要說的話
我想宗翰的缺點
應該是打2號球時
跑的速度可以再快點
才能再把跑的速度切換成跳上去的力量
跳的更高更快點 不然感覺跟原地跳一樣的話
跑的力量就白白浪費掉了
然後....
是不是你有會有點駝背啊 把身體伸直點吧
還是我看錯了呢XD

乃豪
這次比賽感覺還滿好的
快攻也比以往敢舉
我也對那個單手舉快攻有印象唷
還滿帥的
但吸球太多的問題還是在唷
裁判如果是像之前跟你們打業餘聯賽那樣
硬是要抓你持球其實也是有可能發生的

另外
你們真的需要"個別"去外面或校內的場多打打場
"個別"多點時間自己去磨練磨練球技
也跟區部其他系的人多多認識
不要只是每次全隊的人到才要去打場
這樣打校內的比賽ex法商.系際盃
你們跟其他系打比賽
認識的朋友多少也會跟你們哈拉打屁加油一下
甚至比賽中吐槽虧一下你們
打球會比較輕鬆點
比較能放的開打
而不是像會計.企管一樣
感覺是一個別人不知道不認識的神秘團體XD
假日台大人多不想去打球 可以考慮去師大本部
江浩宇.建宏.跑皮.賽門是常客
我們系跟阿德也會偶而去
那邊4隊以上的話都打連贏兩隊下 贏的play1
不用怕沒得打場 那邊的人也都不錯

以上就宗林幫大家找出的問題點!!

我知道大家都有再努力練球 但 一個禮拜一次練球真的不夠了
大家要多找出時間 "個別練習"
我們已經在這個階段停留太久了 沒有什麼進步
要進步 就一定要付出十足的努力 很明顯的例子 總是宗翰了
大家想想宗翰大二才才開始專注於排球上  那時他是個鳥鳥的攻擊手
暑假 它常常跟小杜阿龍去別的地方練球
現在 已經是對上最穩的攻擊手了 他的進步幅度 大家有目共睹
我會跟大家找出一個時間去外面打球
那至於個別練習 我希望大家可以互相約 一兩個就可以了
去練練上面總林所說的問題 基本功阿
我覺得大家都太注重整體了 我自己也是
其時強者誰不是偷偷自己練出來的  大家想想吧
學校的體育館 中午 傍晚都有排球場的時間
http://www.scu.edu.tw/physical/97-1dg.doc 自己去看看 找人去練吧
請大家多要求一下自己
我真的想跟大家一起一很強的陣容 拿下比賽
我第一次有這麼強的慾望想跟大家一起努力練球 努力變強
主動一點吧
我們的不足很多 需要大家一起努力 有共同的目標才可以
我的目標是
要用 很穩 很定 沒有對手的姿態 拿下大經盃冠軍
系際盃冠軍也是!!
大家共勉之吧!!
學校裡有很多強者 有問題就可以問 不好意思的 找我 我幫你問!!
主動點吧  有企圖心點吧 大家

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◆ From: 61.228.202.161
→ sunyue:好文!!推一下!!大家都有進步!!
推 kuanwei1987:推宗林  不推8號
→ vkane:中午場人不多 自己拿球去對牆練扣球的甩手 練個幾十分鐘也好
推 wcsy:8號複製貼上一口氣賺了真多P幣...
推 jinchong:我勒我勒 我被遺棄了嗎 我該哭哭了
推 leobest:我才該哭咧  整篇文章沒說到我....
→ vkane:因為我是講攻擊的東西啊  孔鏘當L能攻擊嗎XD 不過跟巴斯一樣
→ vkane:在校隊裡練球就要擅用環境學習  偷偷學別人的動作.技巧 對自
→ vkane:己的球技及進步程度一定會有幫助  而不要只是傻傻的練自己
→ vkane:阿德當然是最佳人選 其他人也以可以學的東西 如小烏龜的接球
推 leobest:哇><  樓上是宗林大哥本人嗎!!  偷偷抱怨被發現了XD
→ leobest:我也想知道自己需要改進的地方呀 T口T
→ vkane:反正覺得誰哪個東西不錯就可以偷學 改掉自己不好的
→ vkane:如文中提到的 你們太過依賴要全隊到齊才要來打場 有些又很少
→ vkane:來打場 所以沒機會認識 leobest就是其中之一XD 其實我也不常
→ vkane:看你打球 所以就比較沒印象你以前打怎樣 抱歉了... 不過打球
→ vkane:不外乎就基本動作的扎實與勤練吧 一直練很無聊但卻有他的作
→ vkane:用在 再來是老生常談 看球賽看動作模仿 加速自己的東西進化
→ vkane:當觀眾是很爽啊 但偶而嚴肅一下當作是在學習  認真一點盯著
→ vkane:某個人專看他的所有動作 不要只是眼睛跟著球在跑  以上.....
→ blackman1593:ㄟㄟ 我可不是為了什麼鬼p幣才po的好不好!! 懂不懂ㄚ
→ blackman1593:請大家注意自己的問題缺的東西真的很多 快來不集了
→ blackman1593:真的希望大家可以撥時間 加強自己吧  為了自己也為了
→ blackman1593:球隊 或者 可以可憐可憐我們大肆的...剩下一年了!!
→ blackman1593:當然 我會督促我自己  因為我最需要加強  學校提供
→ blackman1593:的時間不多 但是我們也沒有好好利用 個自找時間約兩
→ blackman1593:三個人 就可以中午或傍晚去練基本  也請盡量找我 除
→ blackman1593:了打工以外的時間 我會盡量配合的 相信我 大家加油!!
→ LSHE:話說你們北經盃確定日期了嗎
→ kuanwei1987:12月20.21吧