[心得] 北經盃心得文

[kuanwei1987 (哈哈哈)]

好個祝球運昌隆（說好了要當開頭）

這次北經盃可以打到四強

最大功臣就是 雨男巴斯了

打了這次比賽  才知道籤運的重要性

但是可以的話  我還是想要靠實力

其實比賽的細節也沒什麼好說的

該檢討的  當下也都講完了


我可以接受輸球  是對手表現的好  而不是自己打不好

最後一場也是證明大家都可以動起來

只是之前都在擺爛而已＝ ＝


北大跟清大都有大砲

北大輸也是輸在一傳  沒接球大砲也沒球打

我們球隊沒有大砲  要贏球就得靠防守

小黑之前大經盃說  只看見很拚的防守 沒有看見很好的防守

我想這個問題到現在還是存在

還更爛 科科

不管是接發.小球還是攔網

沒有球隊是防守不好還可以贏球的啦

play也是要多打吧  看看以後多找時間去大同打球之類的


隊長

我們練球已經放牛吃草多久拉

多久練完球  沒有疲憊的感覺了

練球的菜單要不要問問有沒有更有效果的練習

練球的節奏在緊湊  休息時間減少

練習更確實  休息再去打屁

我寧願在練球被操到翻

我也不要在比賽完  才哭著說為什麼我不能更強!!

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◆ From: 118.167.159.73
※ 編輯: kuanwei1987     來自: 118.167.159.73       (12/16 23:55)
推 sammy123414:厄..我想你的意思是指....有效率的練習吧....?!
→ sammy123414:不要到最後疲累感全部來自於狂操肌耐力.....
→ sammy123414:舉個例子說...攔網應該用實戰 或是一邊攻擊一邊攔網
→ sammy123414:一球一球找到自己的缺點 而不是狂跳攔網姿勢卻沒變..
→ kuanwei1987:純跳攔網也可以改姿勢阿  改不了是因為沒在用心
→ kuanwei1987:我不覺得狂操肌耐力有不好
→ kuanwei1987:競技運動的背後就是靠體能的支持阿
推 peterluan:推祝球運昌隆XD
→ tobyben:當你沒有這些肌耐力 你怎麼能夠保持在一定的水準比賽 @@?
推 sammy123414:那就扭曲了練球的重點嚕~
→ sammy123414:如果要練肌耐力...重訓室不就搞定了
→ sammy123414:我希望在短暫練球的時間裡 可以做些更有效率的事
→ sammy123414:大概....
→ kuanwei1987:大哥 說到要做到呦 科科
推 tobyben:所以練球的重點是?
推 strange15:如果當你身體很疲累時, 你還是努力的做到最正確的姿勢
→ strange15:那你身體就會記住了
推 tobyben:那麼就狂操肌耐力後 再來打play吧 XD
→ turtle781102:喔賣嘎...我太少打play了= =自己練的結果是進步有限!
推 dodorl:推放牛吃草...快來跟不認識的人打球吧
→ dodorl:有時候你會發現常常有人可以激發你的小宇宙