[心得] 跑步

[chengzhe (小可愛)]

今天跑步真他媽有效

強烈建議以後練球前都跑一組

最好弄個計時之類的

未達標多跑一組

打網也最好打個兩三袋

練壯一點

以後失業還可以去當牛郎唷 啾咪~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.44.124.87
推 keithmaster:請問跑多少啊?
推 wendai:聽說今天有寒訓是吧????????????????????????
→ chengzhe:下禮拜二也有寒訓唷 九點美堤
推 wendai:哭哭 都沒人和我說
→ chengzhe:YA!! 星期五八點也有寒訓唷!!
→ chengzhe:幹 記錯 是明天 我要拜拜明天請假
→ chengzhe:我想打比賽...