雖然不是我看到的影片啦
不過很值得參考順便練日文聽力
先看看這張圖
http://img821.imageshack.us/img821/7435/83678991.jpg
詳細請自己看影片
01
http://www.youtube.com/watch?v=sRc59FYIpZs&feature=related
02
http://www.youtube.com/watch?v=LGwzzsZcux8&feature=related
聽不懂可以發問XD
重要的是精神跟你的決心!!!
希望之前跟我說過一堆決心跟政策的某人不要變胖
以上。
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