→ abian31072:我只有跑20分鐘而已啦! 04/18 11:41
→ mariners051:我建議可以繞著高院跑~大概3圈是1公里~路比較大 04/18 19:30
推 lordi:高院不錯欸 晚上的時候跑也比較少人擋路 04/18 21:00
推 sherlockscu:原PO路線我跑過... 還不錯 04/18 21:19
我個人傾向週一到週五每天練
六日到球場跑就好
不要多
一次3圈
從法學院開始跑
沿延平南路跑到小南門
左轉愛國西路
跑到國防部
左轉博愛路
跑到總統府
左轉貴陽街
跑到高院
再左轉回到延平南路
一圈大概1公里左右
跑3圈
最多不會超過20分鐘
大奶仲準備研究所的時候
每天都跑30分鐘哩
一天找一個大家都OK的時間來跑
星期一開始
不知大家意下如何
還是有更好的意見?
以上
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