推 pieceofpaper:OK~ 02/18 11:42
推 bbf811tw:推~ 02/18 12:33
※ 編輯: kpnyao 來自: 125.230.121.163 (02/18 14:28)
推 ym80045:推~ 02/18 20:00
推 oldybay:樓上上一下MSN 02/18 20:09
各位隊友不好意思，第二階段的寒訓，因為我家裡還有事
所以必須要到開學後的一個禮拜才會上來台北，所以我寒訓
不克參加，所以向各位請假，另外關於寒訓的練習的練習事
項，這兩天建議你們把第一階段我教的東西，再重新體驗一
下，希望這兩天寒訓，盡量把這些東西練熟
1.打網（包含：一般、交叉、單手、後拋）
2.觸擊（包含：犧牲、偷點、偷打）
3.內野守備（包含：內野傳球姿勢腳步、一、三壘方向的短打守備）
4.外野守備（包含：外野傳本壘的觀念與姿勢、飛球的判斷）
5.跑壘（包含：離壘、直衝一壘及到達一壘後的變化跑壘）
6.基本傳球：（壘球的傳球姿勢與棒球上的差異）
以上便是我第一階段寒訓，所教你們的東西，這兩天可以拿來回復記憶一下
接下來的訓練目標我會以守備陣形以及投捕手的練習為目標，再來請隊長安排
三月份的友誼賽，可以集中在三月底沒關係，但是華江三月的的球場已經借不到
可能要去青年公園打，所以要注意通知，以上是寒訓的事項。
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