Re: [閒聊] PU 跑道

[kevin751021 (銀翼惡魔)]

雖然不敢全盤否認
但我個人認為有部分說法是沒有根據的

首先，紅砂跑道通常下方也是混凝土
因為土壤可能會陷落或滑動，造成跑道凹凸不平
如果要求學校改用下方完全是土壤的紅砂跑道
那首先可能要把停車場都填平
而且風會把沙帶走，除了要花錢維護，附近的教室都要天天狂打掃

其次
聚氨酯材料在自然條件下極難分解
除非拿來燃燒過後
在把燃燒之後的氣體NO2溶解於水才會產生毒性
陽光在地表造成的溫度了不起一百度吧..
距離燃燒還非常遠..

再來，
就我所學到的
跑步傷不傷膝蓋主要還是看你的姿勢證不正確
鞋子好壞的緩衝也很重要
腿部肌群和結締組織的強化也有助於保護關節

PU之所以會產生反彈的力道
勢必是因為吸受了部份衝擊
然後以較長的時間釋放回來
這一點絕對比在柏油路好
你想想看就知道
今天你要從三樓跳下來
你會希望落在柏油路上
還是落在一張彈簧床上面？
彈簧會把受力慢慢釋放在你身上，所以才有辦法彈起來
柏油路是一瞬間把反作用力都加在你身上，所以你會爆開

再來補充一下
跑步的時候單腳著地
膝關節所承受的瞬間重力約有體重的兩三倍之多
而股關節會因為力距的影響而承受三四百公斤的重量
（就像用啞鈴鍛鍊二頭的時候，用的是十磅，
    但二頭肌實際承受的拉力可能是八磅十
    ，因為腕關節的構造不是力結構省）
如果肌肉鍛練不足，所有的重量都會是由關節在承擔
像是有跳躍或急停的動作更要小心
要訓練自己由腳跟到腳尖去分散衝擊時間
腿部和腰部也不要打死，讓身體的重量在觸地時的時間分散



然後我覺得發文者的比較點很奇怪
一直拿日本的棒球場跟台灣的操場比
然後說人家都用紅土，只有台灣用PU

廢話，哪個國家會用PU去蓋棒球場啊，要怎麼滑壘啊？

然後又說台灣設計操場讓球類運動影響到跑者
那為什麼跑步的人就應該對球類運動讓步咧？

司令台跟軍國主義的關係
這又是一個相當主觀的聯想了..

不過他說學校花大錢蓋一些沒什麼用的東西
和不重視學生體育活動我倒是挺贊同的
弄一個好重訓室要比換校長座車還來得便宜..
但，學校會以哪個優先？

※ 引述《nss0528 (小以)》之銘言：
: 剛剛逛板看到的..
: http://tinyurl.com/y9ydshb
: 引文：
: 偏偏號稱先進的PU速維龍跑道其實是非常傷腳的（人工跑道下方是一層堅硬的混凝土地）
: 。PU速維龍跑道只是用來競賽使用的。如果長時期在上面實施慢跑反而到最後幾乎會造成
: 膝蓋的嚴重運動傷害（每跑一步，速維龍跑道對膝蓋和腳踝的反彈作用力比起在泥土地和
: 草地跑道上的力道，加上跑者自身體重的結果最少多上一百多公斤以上，一個人的膝蓋和
: 腳踝一生能禁得起多久這樣的衝撞力量？），台灣看似先進，其實是在作慢性的運動自殺
: 而不自知，學校體育課和衛生保健的科目從來不教學生這一點知識；事實上恐怕很多老師
: 和校長主任都不知道這個道理吧！
: PU速維龍跑道在台灣酷熱的夏天更是容易高溫散發有毒氣體，反而阻斷了人們在上面盡情
: 運動的意願。有些學校甚至連操場中間都鋪上了PU，美其名是為了美觀方便，但是實際上
: 卻是環境大殺手。而且PU速維龍跑道造成地表不透水層增加，嚴重影響大雨天時地表水径
: 流量暴增而嚴重影響操場排水功能。
: 這不知道真的假的..在PU 上跑一步會多至少一百多公斤喔..
: 這樣不敢在PU 上慢跑了..太恐怖..去跑草地好了 XDDD

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◆ From: 123.204.175.77
※ 編輯: kevin751021     來自: 123.204.175.77       (10/09 02:12)
→ nss0528:我覺得發文者的點是很值得思考的..他的意思應該是說..
→ nss0528:操場是綜合運動場..不是跑步專用場..
→ nss0528:但是我覺得那個只適用於高中以下...
→ nss0528:學校還是要PU 拿來辦超馬比較好..棒球場要另外蓋!!!!!!!!
→ nss0528:發文者拿來比的是日本的操場喔..不是棒球場..
推 weihoncheng:操場的地是台北市的 不是東吳的XD
→ kevin751021:原來案情不單純（皺眉）
※ 編輯: kevin751021     來自: 163.14.207.241       (10/09 08:52)
推 anthem:PU一樣可以滑壘啊，看敢不敢而已 XD
→ lcu481131:台灣需要的是綜合型運動場 才不會一堆人沒場地發展運動
→ lcu481131:國小到大學的操場都是PU跑道+中間放兩個足球架
→ lcu481131:足球也沒比較強@@
→ kevin751021:我沒記錯的話，如果用紅土，是不運動會前還要畫線啊XD
→ kevin751021:我唸的國小中間是籃球場耶 籃球也沒比較強XD
推 nss0528:對阿　要畫線!!!  比賽跑步畫跑道..比賽籃球畫籃球.
推 frank123ya:要什麼跑道隨便啦 趕快弄個東吳巨蛋比較實際(拖
推 halflord:地餐換一換比較實際
推 vwvwv:這些設施與其等學校換  轉學搞不好更快  科科科
→ nss0528:在東吳八年了..早就不期待了..有教室就偷笑了...
推 hsiyen:一人一信 叫學校蓋棒球場!!!!!!!!!!!!!!!!!!
推 nicovideo:我想要東吳巨蛋體育館
→ kevin751021:蓋體育館還可以偷偷有收入 雖然要賺回來很難XD
→ kevin751021:機車停車場硬體設備的總價是250000000，科科
推 KimuraBill:推 hsiyen:一人一信 叫學校蓋棒球場!!!!!!!!!!!!!!!!!!
推 cdk:中影那塊地下來就有機會蓋棒球場了...只是就算買了應該也不會
→ cdk:蓋 應該會有其他用途= =
推 halflord:中影買下來都蓋琴房你們說好不好?
→ kevin751021:中影買下來蓋體育館啦
推 THDeer:推中影校區和東吳巨蛋