[揪團] 東吳鐵人三項代表隊

[rer429 (phoenix)]

你是個喜歡跑步的人嗎?

你是個熱愛游泳的人嗎?

你是個喜歡騎著腳踏車往風櫃嘴騎 卻找不到人嘴砲自己25分完成的人嗎?

實際上45分完成

無論你對三項中哪一項有滿滿的愛

歡迎加入鐵人三項代表隊



我們練習時間在星期三 5.20開始

在雙溪操場 老師會依每個人的能力分配不同的難度

練習時間大約2~3小時


騎車是固定每個禮拜六 由隊上的人提出路線 然後出去騎車

每次大概3~6小時不等

(沒有車也不用擔心 學校有提供Diamond Back鈦合金公路車可以長期借 是隊產)


游泳則是自由心證

閱讀以下請按 "\"

不太會游泳也沒關係 我們的練習主要是跑步 活動主要是騎車

下學期也沒有三項的賽事 頂多就是兩項(跑步+騎車) 或是路跑(跑步)

所以只要有心 歡迎加入!

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==========加入鐵人隊的福利==========(?)

1.可以用便宜的價格買到高級連身三鐵衣

2.可以長期借到一台鈦合金公路車 (RX100大盤 夾器 Mavic輪圈)

3.可以認識正妹

4.可以跟正妹聊天

5.可以跟正妹一起游泳、跑步、騎車 (如果你能跟上的話 隊上正妹都是很強的)

....


好啦

我承認加入鐵人隊一點福利也沒有

加入其他代表隊都有衣服可以拿

可憐的鐵人隊學校只有少少的補助


但郭豐洲教練人好又專業

擔任路跑協會副理事長 北縣體育會鐵人三項委員會主委

寒暑假會固定辦些活動 譬如單車環島 單車爬山行 或是綜合一點的"騎車泛舟游泳行"

(偷偷打廣告 郭豐洲老師 一78 二78的慢跑課 適合想減肥或想養成慢跑習慣的人修)


老師也不會因為學生程度差而說什麼

老師第一次看到我跑步的時候 我1600大概要跑8分多吧

老師也是放慢腳步陪我練習 練習半年後 我也跑了一次21km

測1600也跑到6分多


不過

雖然老師很好 老師很要求星期三的練習一定要到

有事情可以請假 但不要無故未到

老師超在意這個


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最後

三項隊是個很溫馨的隊

期末都會到老師家聚餐



每個女生都莫名奇妙的強

又都莫名奇妙的很正

有的一不小心就繞了操場一百圈

有的一不小心大專杯就拿了金牌

有的一不小心游泳就八掉人家

有的一不小心就拿了空手道黑帶


最近一年級還不小心來了一個三項國手


至於男生的部分

可以看推文




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就這樣  歡迎有興趣的人寄站內信給我

或加隊長msn 陳冠廷  [e-mail]



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.2.249
推 seazilicy:幫推
推 kusachan:以前跟隊長是同事XD 幫推
推 k168842001:要開燈...
推 aries1985:哈 純推
推 Beloved735:所以女生都是正妹?男生都是阿宅樣?讓我有點卻步==
可能只有我是阿宅吧

男生

有帥氣的圖書館工讀生

有帥氣的肌肉猛男壯哥

還有...

噢

還有ptt上站次數破千次的阿宅

不過你可以省略他啦!

推 mimivirous:推　阿宅樣應該只有原po才是吧XDDD
樓上正妹

推 littlechubby:我只愛跑步跟腳踏車而且不會游泳呢???
這只可問" \ "不可言傳了....

不太會游泳也沒關係 我們的練習主要是跑步 活動主要是騎車

下學期也沒有三項的賽事 頂多就是兩項(跑步+騎車) 或是路跑(跑步)

所以只要有心 歡迎加入!

推 kusachan:樓上請開燈...
推 gary11537:推冠廷!!!
推 LuciferXI:推想參加公路車組XD
歡迎學長參加! XD

學長可以練個跑 參加二項阿

明年三月的櫻花二鐵 腳踏車超硬 (大概就是跑了10k後 20km平路 最後風櫃嘴壓軸)

可以享受腳踏車瘋狂超車的快感 XD

※ 編輯: rer429          來自: 219.85.2.249         (08/31 16:52)
推 glazes:推郭老師！獲益良多！可是我現在膝蓋又受傷了...
→ LuciferXI:我沒辦法跑步XD 游泳跟自行車我可以XD
其實跑步跑對方式 很不傷膝蓋的啦....

真的不試試看嗎 囧

認真要一起練車的話 下次可以一起

不過說實話就是 我們有點弱...XD

※ 編輯: rer429          來自: 219.85.2.249         (08/31 17:55)
推 cobeycobey:冠廷快約我跑步!!或是教我騎車!!
→ johnwuwu:原PO有夠帥 上次還看過有人跟他要MSN~正妹快衝瞜
推 kevin751021:我也想成為肌肉猛男！
推 susophist:  我也想成為肌肉猛男！
推 Beloved735:我不要變肌肉猛男,我要變成結實男
→ Beloved735:所以游泳不是重點?我很想游泳的說
肌肉猛男是一條很長遠的路 而中間一定會經過結實男

這個不用太擔心~~

游泳也可以當重點阿 隊上也有游泳當重點的人

這種人比較吃香

教練的名言：腳踏車進步一分鐘 一天

            跑步要進步一分鐘 一個禮拜

            游泳要進步一分鐘 要一年

所以

喜歡游泳很吃香啦!!

推 mimivirous:游泳也很重要呀Q__Q 只是說游泳不擅長的也可以加入！
推 steve1986000:同時練三項與重訓 很難兩全 有興趣的可以挑戰看看～
※ 編輯: rer429          來自: 219.85.205.145       (09/03 10:37)
推 kusachan:可以伸正妹圖嗎？　._./
→ kusachan:                                   雖然我是母的（默）
→ rer429:開學第一周我們就會練習了 有興趣的可以來看阿 XD