身為哈比族的你 是不是想知道 要吃什麼才會幫助增高?
有沒有注意日常飲食中所需攝取的營養素呢? (詳見正文)
光吃鈣片就會長高嗎? 如何加強鈣質的吸收? (詳見表三)
什麼會容易讓骨質流失? (詳見表一)
如何保骨本預防骨質疏鬆症? (詳見表二)
不管你是正值發育年齡 或是已過清純期的年輕人
抑或是和我一樣 不只為了自己 也想讓自己的下一代 走出哈比人的陰影
讓我們一起來 多了解一些骨骼的相關知識吧~~~ \(^▽^)/
文章出處: 88年度 台大蕭寧馨教授 食品營養概論 的課程內容
http://ceiba.cc.ntu.edu.tw/60310200/990429.htm
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如果可以再長高十公分 是否能夠更接近天堂?
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