推 zoegemini:大吃團怎能少了你~~要吃當然也要運動囉~~ 02/06 18:32
推 necromancer0:消肚子要去跑步才有用 02/06 19:26
→ VGF:我所謂的運動也包括跑步了~ 02/06 19:30
→ necromancer0:每天跑30分鐘 持續一個月應該會有點成績 02/06 19:34
→ VGF:目前才一個禮拜...外加仰臥起作... 02/06 20:02
推 necromancer0:仰臥起作只會讓肚子變大 因為肌肉增加了 02/06 20:14
推 VGF:蛤~!?應該可以消脂肪吧? 02/06 20:22
推 necromancer0:仰臥起作只是練肌肉 跟消脂沒關 02/06 20:28
→ necromancer0:如果你只單純要消脂 那你可能白作了... 02/06 20:29
推 VGF:如果能把脂肪全變肌肉...我也可以接受... 02/06 20:47
→ necromancer0:脂肪再怎樣都不會變成肌肉阿... 02/06 20:54
推 VGF:那我一方面跑步消脂~另一方面仰臥起作練肌肉~哈! 02/06 22:09