推 tonyo:善心人士XD 06/18 18:13
推 saber102:真的要增重,建議增肥增肌肉一起進行...會比較健康一點.. 06/18 20:42
→ saber102:重訓比較偏無氧運動,也不太會瘦,而且有足夠的肌肉,之 06/18 20:43
→ saber102:後減肥也會比較輕鬆.... 06/18 20:43
→ saber102:而且剛開始重訓不拼極限的話,其實胃口會大開XD 06/18 20:44
推 LF2Jeff:醫院救護車要錢,倒不如直接打119,記得請人去路口帶我們 06/18 21:39
推 firstkiki:我覺得這位板友的認知有點過於誇張,又不是長時間肥胖進 06/18 22:43
→ firstkiki:而影響心血管系統,短時間暴肥對身體確實不好,但並非如 06/18 22:43
→ firstkiki:此就一定會得心血管疾病 06/18 22:44
→ stvkll:是呀,不一定會得呀,而且還變胖都很健康呢? 06/19 21:47
→ stvkll:吃冰淇淋這招我有些醫學系學長做過 06/19 21:47
→ stvkll:只是它們都資源可以管控他們心血管的狀況 06/19 21:48
→ stvkll:短時間增加許多脂肪 你可以去問問醫生 06/19 21:50
→ stvkll:第一個要小心什麼... 06/19 21:51
→ stvkll:我前一篇講喝酒也是一樣 06/19 21:53
→ stvkll:大概也有人認為短時間喝點酒又不傷肝 06/19 21:54
→ stvkll:會有肝硬化都是長時間喝酒又喝得多 06/19 21:54
→ stvkll:偏偏我在醫院 正好是某個看肝的科室 就看過很多不信邪的 06/19 21:55
→ stvkll:反應都是喝酒有影響那麼大嗎? 我只喝一點點 06/19 21:56
→ stvkll:要講健康 我是不會讓步的 06/19 21:57
→ stvkll:但是 他要拚免役 是他的自由 只是不要忽視健康 06/19 21:58