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之前打球時 好像有一點運動傷害 不過一直沒去看醫生 蹲下時膝蓋內側關節會有疼痛感 蹲越久疼痛感越持續 起來當下會很難站起來這樣 蹲一下子是還可以 若是蹲個10分以上 我可能就會受不了.. 有人知道這是什麼問題嗎? 也不知道新訓是否需要久蹲呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.160.235
i9225:有痼疾不用蹲 05/17 12:43
iverson7394:不舒服就站起來啊 沒人敢動你的 05/17 12:43
i9225:你這應該是肌力不足吧 05/17 12:44
colan8:難講 若是積水就不得了 ( ′_>`) 05/17 12:46
benq36:不是肌力不足 疼痛感很明顯是運動傷害後才有的.. 05/17 12:46
benq36:納需要什麼證明嘛..? 05/17 12:47
roder:不用擔心 不能蹲可以站著 05/17 12:55
colan8:只要敢舉手 05/17 13:02
i9225:這我也有這樣阿 我蹲起來不舒服 我就站著 05/17 13:09
i9225:而且你說你算滿胖的 膝蓋比較不能承受你上半身 05/17 13:10
i9225:練一下膝蓋周圍的肌力吧= = 05/17 13:10
dalconan:正常來說不用久蹲~~真的有要久蹲時舉手反應就好 05/17 13:14
i9225:不能蹲 我都直接站起來= = 除非大家都坐下 05/17 13:18
i9225:你運動前請先熱身膝蓋 05/17 13:18
bibidan:長官應該更怕你硬撐,然後後來送去治療... 05/17 14:03
jason0625:二樓 不一定不敢動你喔 戰鬥阿嬤就敢 05/17 14:14
justfor1221:推戰鬥阿罵~ 很敢 05/17 14:17
jason0625:我記得我看到有人說他膝蓋不能蹲 戰鬥阿嬤就罵他了 05/17 14:19
jason0625:說是什麼問題 怎麼可能不能蹲 然後就狂罵好久 05/17 14:19
phasize1021:有醫生證明也一樣嗎....我也不能跑跟蹲,怕進去被罵翻 05/17 14:51
leofann:只要不碰到戰鬥阿嬤就好了吧XD 05/17 14:54
jason0625:有醫生證明一樣 會不會遇到不是你決定的 都是命 05/17 14:59
kuotom:推 在成功嶺 除了戰鬥阿嬤 誰都不敢動你 05/17 15:23
belldandy123:問一下 不能久站 跟 腳踝三不五時會亂痛的勒..?? 05/17 15:30
benq36:who is 戰鬥阿罵..? 05/17 15:47
jocker1412:戰鬥阿罵就是....戰鬥阿罵(好難解釋XD) 05/17 15:48
cooljeff19:戰鬥阿嬤就是體育課的老師 因為他是跳戰鬥操的阿嬤 05/17 15:50
she520328:大熱天的戰鬥阿嬤 真的會......難以想像啊! 05/17 15:51
jackie60728:超討厭戰鬥阿嬤 05/17 15:56
q2203649:幸好101梯沒遇到戰鬥阿嬤 ˊ_>ˋ 05/17 15:57
qzqzzz:戰鬥阿嬤就是戰鬥力OO 的阿嬤 誰管你 有沒有證明~ 05/17 16:20
immrhsu:戰鬥阿罵的課不要不長眼..他發飆起來連大隊長都保不了你 05/17 16:34
immrhsu:所有外聘老師最有官威的就他了= =+ 05/17 16:34
nennenlin:戰鬥阿嬤是體適能的老師,她實在是太猛了!!女兒也是 05/17 16:45
nennenlin:我也不能久蹲,但長官們都會允許你站著的 05/17 16:45
hearry:戰鬥阿罵太可怕了...管你是誰起衝突一樣被壓著去道歉 05/17 16:49
leofann:戰鬥阿嬤就是腳跟腳尖跳跳... 05/17 17:08
oaser:執秘跟戰鬥阿嬤是成功嶺替代役訓練班的兩大神獸。 05/17 17:15
belldandy123: 請問!!!! 小無老師 是什麼的? 05/17 17:41
HEWWIT:請問戰鬥阿嬤是跟著教有氧舞蹈小玉老師的嗎(臉黑黑的) 05/17 20:26
z322:戰鬥阿嬤是大玉... 05/17 22:37
singaporean:戰鬥阿嬤!!國家培訓隊的體能教練~出乎想像的神勇 05/17 23:23
singaporean:據同梯體育役指出~凡阿嬤能做的!他都覺得你一定可以 05/17 23:24
singaporean:所以同梯那些HIGH爆的原住民國手群~在那堂課超安靜的 05/17 23:25
musicwei211:教你敦就蹲畫那麼多 05/17 23:54
starbuckss:噓好大的官威戰鬥阿罵 座騎凱迪拉克 05/18 04:00
i9225:那小玉跳有氧教學 老阿伯 是戰鬥阿罵老公嗎 05/18 08:18
nobody780718:小丸子表示: 05/18 09:15
berice152233:隊長:蹲! 役男:報告痼疾! 隊長:不用蹲! 05/18 09:42
Hirano:戰鬥阿嬤:哪有什麼病不能蹲!我都60幾歲了還是可以蹲! 05/18 10:06
Hirano:你給我蹲!不然等等來找我!隊長處理一下! 05/18 10:06
play80020:戰鬥阿嬤還有在拿拐杖嗎? 05/19 15:25
juor2:那我如果遇到了,大概就要去躺醫院了=.= 05/21 15:55