※ 引述《Morisato (螢ちゃん)》之銘言：
: ※ 引述《HIRU (愚蠢的刺蝟)》之銘言：
: : 那那西當實習站長了耶~~~
: 賀:>
: : 桀桀桀~~
: ^^^^^^這時為什麼要發出這麼詭異的笑聲??
因為他買了肛靈王
在練指搗棋
--
調息 調心 練精化氣 練氣化神 練神得道 虛領頂勁 含胸拔背
鬆腰 虛實分明 沉肩墜肘 用意不用力 上下相合 相連不斷 動中求靜
外家走形 內家走經絡 內練一口氣 外練筋骨皮 易筋拔骨 練到骨髓
知行合一 情景合一 天人合一 至剛則生柔 至柔則生剛