Re: 明天~

[leafcat (沖水馬桶)]

※ 引述《HIRU (モテない的刺蝟)》之銘言：
: 不北上了~~~~!!!
  YA!!!(歡呼)

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調息  調心  練精化氣  練氣化神  練神得道  虛領頂勁  含胸拔背
鬆腰  虛實分明  沉肩墜肘  用意不用力  上下相合  相連不斷  動中求靜
外家走形  內家走經絡  內練一口氣  外練筋骨皮  易筋拔骨  練到骨髓
知行合一  情景合一  天人合一  至剛則生柔  至柔則生剛