※ 引述《misasagirl (Misasa)》之銘言：
: 不好意思喔 我天天捧場，但昨天沒看到。可不可以說明一下怎麼做壓 ？
: 以及它的功效為何呢？感激不盡！！
徐老師說之前教"小腹 平平平"
但是 有些地方千萬不能 平~平~平
大s回說:胸部 臀部 鼻子
徐老師說還有一個 但沒人猜的出來...
徐老師說:後腦勺....
"臀部夾緊 頂頂頂"
顧名思義 就是要讓臀部翹翻天
1.首先躺平
2.脫掉高跟鞋(大s提醒徐老師)
3.膝蓋彎起來
4.屁股夾緊往上 思想要乾淨 不能亂想
邊喊著 頂頂頂
ps.小隆被叫出來示範
結果做到害羞起來
所以徐老師說他在亂想...cc
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