由於今天雨勢呼大呼小,導致我很難決定要不要練
但現在又下大了.所以練球就停止囉,很晚通知.但還是要po
至於明天的練球依舊,雖然碰到拔河比賽,淡只是短站的十分鐘,
拔玩之後還是要來打網區喔...因為禮拜六又要比賽了....
體能還是一大重點,雖然今天跑不到操場
但是請大家依照啟哲學長的指示:
一天30個伏地挺身,50個赴被策機,100下揮棒進行
能力不足的就近自己所能,每天一點一點增加....
希望不要再巷禮拜六那場比賽的鬧劇出現.....
至於隊胞也可以把自己每天的自我訓練po在板上...
讓我看看你們的進度...
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◆ From: 218.160.176.203