因為已經冬天了
天暗的很快
感覺星期一下午就練不到什麼球
所以以後的練球時間改成
星期一四點練體能
星期三中午12點打網區
練球內容以打網和基本傳接等動作為主
星期四早上7點堤外球場
練球內容以FREE和高飛球和內野守備等為主
說實話練體能很累又很無聊
不過我希望大家能了解練體能不但是為了在場上更有體力
除此之外對自己的身體也有助益
以後星期一4點10分在體育館前集合
我不會強迫大家一定要跑多少
畢竟體能這種東西每個人都不太一樣
不過希望大家都能自動自發
基本上以朱啟哲學長說的3000公尺為基準
一開始跑不完慢慢走也沒關係
跑完後大家可以視要鍛鍊什麼地方做些重訓
正如學長說的我希望每個人都能有身為運動員的傲氣和自覺
明天就是星期一了
希望大一到大三的人都要來(不要只有我一個人來啊...囧rz)
大四學長有空也歡迎一起來練體能(按學長說法:運動有助於念書效率...)
明天不用帶任何球具
人到就好
當然有人想傳傳球我也不反對
希望大家告訴大家
此外由於下禮拜好像有什麼壘球賽所以商院盃都延後了
換句話說即使天氣都很好我們也還有兩個禮拜可以加強實力
我們準決賽的對手八九不離十應該就是金融系了
他們的投手很厲害不用我說大家應該都知道
希望大家能好好利用這兩星期加強自己的實力
系桌剛拿到系際盃冠軍
希望這次商院盃我們也能把最大的獎盃抱回來...XD
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◆ From: 61.230.17.38