→ soy:......好個噁心的屁屁小兄弟... 推 140.114.230.88 10/16
: 唉呀 我跟你說啦 如果是兩天內你要冰敷
: 拿個毛巾包一些冰塊去冰一冰你的小屁股
: 然後之後要熱敷 拿暖暖包好了 應該也可以
: 然後休息幾天就好了 揉是不一定要揉啦
: 如果真的要揉好像有一種手法是用揉的 可以防止肌纖維黏在一起
: 但是那個揉了就真的很痛 你應該揉對地方了
: 記得揉的方向要跟肌纖維走向垂直
: 而且要大力揉 咬床單然後猛揉 揉個幾分鐘就可以了(叫soy幫你揉好了)
: (不過如果屁屁的肌肉真的縮在一起了，搞不好屁股會更小更堅挺)
: 反正最重要是休息啦 那種酸痛過幾天本來自己就會好了
: 你就是太久沒有使用你的屁屁肌了
: 然後又一次猛用它又不收操所以才會酸痛啦
總覺得你是誠心的給我建議.....
可是還是有種猥褻感><
不過我已經好囉^^謝謝大家~~
可是聽說明天又要打籃球比賽了..........
屁屁小兄弟阿!~~看來如果你在不爭氣點阿...後天早上你就要體驗冰火五重天囉><
請問有教怎麼收操嘛???
盧嚴容用完好像都沒在收操的喔?^^
--
╭─┬─┐┌───╮┌─┼─╮
├─┼─┤│─┴╮││ │ │ ☆
╰─┴─╯╯ ─┘╰│ │ │ ☆
││╰ │││╰ │└─┼─┘ ☆
╯╰──╰╯╰──╰ ╰
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.230.86