[心得] 有操有保佑...

[valetec (荒墳枯骨)]

自從不待球隊之後....
平時就只有跑步的習慣....加上每個禮拜頂多打個三次球.....
很多以前熟悉的動作做是可以做的出來...
可是就是不順....不然就是會放槍..Orz
跟校隊打...頂個三場就開始跟不到腳步了...冏rz

這幾個月又開始漸漸恢復以前的生活....
跑步+打球....
原本只是想用跑步熱身....
也沒想太多.....
前幾次真的很累...打完球腳都是軟的...
過個幾次之後...漸漸習慣了...
於是開始操自己...
把以前球隊的那一套拿出來玩.....
結果做完隔天上班超想打瞌睡＝ ＝a

不過就這樣做了大概一個多月吧....
以前的防守跟進攻都有回來的感覺...
尤其跳投的感覺差最多.....
之前跳投會感覺腳跟腰的力量就是差了點....
就算進球也進的很心虛....
現在則剛好相反....
出手的感覺就很順....

所以說....要把球打好真累＝ ＝a
體能要操、重訓要壓、球要摸....
不過最近會又這樣是因為打球的朋友都回來了....
為了不想拖累人家...只好自己認份一點..XD
不然...要上班又要這樣操.....
體力負荷真的頗大...Orz

不過管他的....能有隊友打起球來真的很爽...
傳球、走位...不管什麼...待在球場的感覺就像在天堂....
恩，有籃球這運動真好.....

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推 lowman:看就覺得很強 !!!推推
推 lenvalentine:有操有差,最近也在操自己...慢跑.
推 Roudorf:業餘球員的歡樂 不過上班還是要顧
推 HolyBugTw:等到快30的時候就會覺得怎麼操都沒啥用了...
推 Mansun:推
→ Mansun:借轉，謝
→ Shockwave:一個禮拜打一次就不錯了...