推 chupoway:完全的休息幾個月吧 10/24 19:59
推 ar32:不要覺得腳不會痛就又跑去打球. 10/24 20:01
→ ar32:腳踝的傷要是沒養好，以後切入跑步都會有差。 10/24 20:02
→ ar32:要開始訓練小腿&大腿，最重要的是一定要好好休息。 10/24 20:02
推 tallballs:買各護槐來帶比較安全 10/24 22:51
→ Shockwave:買個真正有用的護踝 10/25 00:03
推 chupoway:如果會用白貼的話比較好不過前提還是要先讓他完全康復 10/25 00:33
推 netsway:有沒有護踝比較好的牌子推薦一下？ 11/09 22:24