作者u2gogowin (誰來拯救我?迷失的垃圾)
看板STREET_BALL
標題Re: [討論] 終於恢復
時間Sun Nov 6 21:25:22 2005
: ※ 編輯: u2gogowin 來自: 61.225.15.238 (11/06 03:13)
: 推 postj:你想減重到68？我176/68一直想增重呢...還覺得太單薄...^^" 11/06 10:53
: 推 u2gogowin:我想要速度跟機動性QQ.. 11/06 12:43
: 推 postj:可是你的體重是我覺得的理想體重,我68一直覺得對抗性不夠 11/06 15:09
: 推 postj:速度彈跳是練的問題吧,一般在打球的球員體重也不只這樣呢 11/06 15:13
: → postj:與其像田壘,倒比較想像陳信安的體型(當然不能跟他們...囧rz) 11/06 15:16
: 推 postj:漏字-->不能跟他們"比"...^^" 11/06 15:19
其實也算是懶吧...QQ...
因為要花很多時間練...而目前的情況沒辦法讓我有很多時間運動...
就算我想也找不到人..囧rz...
而且...我覺得 74公斤雖然比較厚比較有碰撞的對抗性...
不過遇到低位單打守不住的還是守不住....而且還比較容易累
遇到速度快的也不好跟...主要一直壓低重心也是一個負擔阿..
我目前有再舉啞鈴讓身體的肌肉再更結實點 比較起來應該這樣瘦到68公斤應該也能
讓我還是擁有一定的對抗性吧...
其實守不住的不是靠腳步採進去的低位單打...而是被內線拿到球或是硬磨那種...
這些基本功還真的是一分本錢一分實力阿...
不過打三三只有一隻內線強的話....多多少少可以利用協防來降低一下QQ
: 推 uramf:漏的字其實是在一起 XDD 我是來亂的...(溜) 11/06 18:21
: 推 ps1122:我跟你相反我是想減肥 177 84 太肥容易累 移動降低y 11/06 19:33
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.225.15.238
※ 編輯: u2gogowin 來自: 61.225.15.238 (11/07 06:25)
推 postj:我68,也有在重訓,不過看起來還是偏瘦,體型因人而異？<囧>... 11/07 08:48
→ postj:呵,想看看你真相XD,74看起來體型應該是剛好吧? 11/07 08:50
→ postj:應該是差在有沒把肌肉練結實囉~?不過84的老兄真的是過重了XD 11/07 08:52
推 u2gogowin:我現在剩70~71 暑假跑步瘦的...QQ 11/07 13:46
推 postj:這樣應該就不錯了吧,挺標準的... 11/07 15:30
→ u2gogowin:普通普通QQ..我看有人的身材超結實的 努力中 11/07 16:28
→ u2gogowin:沒出力也有肌肉形狀那種 感覺就很結實~ 11/07 16:31
推 postj:努力中+1... 11/07 16:47