[問題] 重量訓練

[qazwsx123 (123)]

請問重量訓練會長不高或傷膝蓋嗎?
我們是背人下上樓梯還有跑全場來回，我是國二70公斤，然後背60公斤的這樣會有
那些問題嗎?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.62.90.238
推 u2gogowin:..............................會不會太屌阿..
→ u2gogowin:乾脆背一個50CC的摩托車算了..XDD
推 Markeys:真誇張...
推 threedo:超屌XD
推 monkeypg:上下樓梯這樣很傷吧!平常走樓梯都傷膝蓋了，更何況背個人
推 seiben:下樓梯  膝蓋會爆炸吧....建議不要這樣ꐠ會運動傷害
推 Davids:你國二啊!!先別重訓長高一點再說꜡長的高比跳的高實際很多.
→ jasonkeen:重訓不會長不高，不要給人錯誤觀念~
推 cOvi:恩，我正要說重訓不會長不高...
→ WADECHEN:是福何國中嗎@@
推 pispis:這樣算啥重量訓練 根本是自殘 要練就要搞對方法
推 Roughneck:8f 說的是真的嗎
→ Roughneck:不科學的重訓是有可能受傷的阿，剛好受到傷害又在發育期
→ Roughneck:是有可能影響成長的，如果這樣也請妳別給錯觀念
推 jasonkeen:你都說是用不科學的方法重訓了，後面的推論還有意義嗎？
→ jasonkeen:就算是用科學的方法還是有可能受傷，無限上綱有意義嗎？
→ jasonkeen:就算你不重訓走在路上也有可能受傷呀，難道都不要走路？
推 jasonkeen:就算你不走路只打籃球也有可能受傷呀，難道都不要打球？
推 Roughneck:重訓不會長不高 <--- 這句話是妳說的耶
→ Roughneck:妳有註明是很科學很有計畫的重訓嗎
→ Roughneck:沒有吧，那這麼武斷是做啥
→ Roughneck:這是影響很大的事情耶，你可以不負責任烙一句話沒事
→ Roughneck:傷的可是人家
→ Roughneck:要闡述你的觀點，請前前後後說清楚，不要害人
推 jasonkeen:重訓不會長不高，我要說的就是這樣，你要怎麼解釋是你的
→ jasonkeen:事，喜歡無限上綱也是你的事，重訓就是不會讓你長不高。
推 Roughneck:不負責任的話語， BBS 這種人越多，錯誤的資訊就越多
→ Roughneck:你應該這樣說 : 有科學有計畫適當的重訓不會讓人長不高
→ Roughneck:懂嗎，別到處誤導人
推 jasonkeen:對我來說，「重訓」就是根據科學方法安排的訓練方式，你
→ jasonkeen:喜歡把什麼稱為「重訓」我管不著，那是你的事。
→ jasonkeen:更何況，作了你所謂「有科學有計畫適當的重訓」受傷之後
→ jasonkeen:又剛好在發育期，那請問這樣會不會有可能因此長不高呢？
→ jasonkeen:這麼喜歡扯，不如你幫原PO排一個「有科學有計畫適當的重
→ jasonkeen:訓」，而且是受了傷依舊不會影響長高的方法如何？
推 Roughneck:是妳先提到重訓和身高的問題，理當說清楚
→ Roughneck:我質疑你，你不解釋還說這些有的沒的
→ Roughneck:你難道不知道你那句話有人會當作重訓和身高沒差，所以放
→ Roughneck:心去做，一般人那麼容易做到你所說不會受傷不會影響身高
→ Roughneck:的重訓嗎，不是的話，你是不是該解釋清楚，尤其當受到質
→ Roughneck:疑的時候，而不是東扯西扯一大堆自圓其說，不知檢討，這
→ Roughneck:樣的發言和不認錯的心態，送你無恥兩個字 ^^
→ Roughneck:不然你不收這兩個字的話，去找一些相關的科學根據來證明
→ Roughneck:原 PO 疑問的那種重訓方式和長多高百分之一百沒關係，這
→ Roughneck:樣我馬上道歉，至少原 PO 有得到比較正確可靠的相關答案
→ Roughneck:用一個質疑和道歉換這個真相很值得了。
推 jasonkeen:是我先提的嗎？請你睜大你的眼睛看清楚，何況我是回我樓
→ jasonkeen:上的，並不是回原PO，搞不清楚就亂扯，果然是高手。
→ jasonkeen:別人要怎麼解讀我的話，那並不是我能決定的，就像你要怎
推 killerbebe:重訓不當應該會長不高
→ jasonkeen:麼解讀我也沒辦法，送我什麼字我是無所謂啦，反正你喜歡
→ killerbebe:尤其是在發育期又做舉重之類的
→ jasonkeen:無限上綱、曲解別人的意思也不是第一次了，希望你在這裡
→ jasonkeen:過的很自在，祝你有個美好的未來。
推 Roughneck:妳的那句話，重訓不會長不高，不要給人錯誤觀念，你有說
→ Roughneck:清楚怎樣個重訓法，所以我質疑你的說法因為我的知識和你
→ Roughneck:的語句不相符，你回啥走路也會受傷，乾脆不要打球，你看
→ Roughneck:看你，腦羞成怒，我要你去找科學根據而不是在此信口雌黃
→ Roughneck:有不對嗎，你回在這一篇，我就直接了當問你，元 PO 的這
→ Roughneck:種重訓方式會不會影響到發育，你不敢回答嗎，不要每次道
→ Roughneck:理說不出來，就開始扯東扯西別人有個美好的未來這些，就
→ Roughneck:事論事不可以嗎，認個錯這麼難嗎，言論自由不是這樣用的
→ Roughneck:吧，就算這是你的自由，難道公開的板面你不用注意一點自
→ Roughneck:發言嗎，不用去考慮一下你的一句話會造成怎樣的後果，我
→ Roughneck:再問你一次，元 PO 這樣的方式會不會影響到發育，請回答
→ Roughneck:不然你的那句話適有可能讓原 PO 或是其他人誤解的，我就
→ Roughneck:事這個意思，和你回幾樓根本沒差，差別在你不負隨便亂說
→ Roughneck:，又東扯西扯不肯認錯，被執疑以後又惱羞成怒扯東扯西美
→ Roughneck:好之類的，對這類不負責的言論，我不會放你輕鬆，雖然我
→ Roughneck:不是板主，但我一直秉持要 PO 出來就要是對的不然一切都
→ Roughneck:要有其他的註明彆靜這是公開板面，不是你和你所謂的幾樓
→ Roughneck:             畢竟
→ Roughneck:兩人的聊天室，請為你的言論負一點成人應該負的責任。
→ Roughneck:不然你平什麼再公開版面烙下一句:重訓不會長不高，不要
→ Roughneck:給人錯誤觀念:這句話。
推 llt7399:好帥的推文
推 jasonkeen:閱。