※ 引述《nickynicky (Nicky)》之銘言：
: ※ 引述《kansas926 (Ya)》之銘言：
: : 之前的說法是左腳先墊一下,右腳不離地,之後左腳快速往我的右前方跨,我自己試過後
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: 大部分的人都是這樣 速度不快的話 可能你還不習慣吧 多練習幾次吧
可以先做個往左的假動作...
左腳在踏地的那瞬間緊急煞車...
再利用這股力量與爆發力把左腳往右跨...
只要運一下球就可以直接上籃啦...
要注意下球的時機...不然容易被抓走步...
還有重心的轉移自己多練...才會比較快&順&不容易跌倒...
不過現在比較沒時間少運動體能很差...
常常明明已經過了人...結果在上籃時腿軟... 囧
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