推 GORD:西醫...@@ 02/05 21:40
推 isaaclue:冰敷過後還是會腫吧 要搭配熱敷比較有效唷 02/05 23:31
→ isaaclue:只是要記得扭傷前幾天先冰敷 過幾天後再熱敷就是了 02/05 23:31
推 nanachen:謝謝~^^ 02/06 18:57
不好意思，在這個版PO不曉得合不合適？
一個多禮拜前，在一場球賽中我扭傷了腳踝，
就是所謂的〈翻船〉，傷了腳踝外側，
在第一時間我有馬上冰敷，並且到骨科診所給醫生看，
當天晚上還有持續冰敷患部，也吃了消炎藥。
可是，或許是打工的緣故吧，
我沒有讓腳踝好好養傷休息，所以直到現在還是腫的，
後來我總算有把腳給醫好的決心了 ^^||
在今天辭去了打工的工作。
我的腳踝不曉得是不是這段時間一直走路，
早已麻痺，或是其他原因？
走路已經不太有痛的感覺了，
可是一用手壓迫腳踝周圍，哇塞！超痛...
我在想是不是傷到人家所說的骨膜呢？
明天我打算去看醫生，
只不過，令我心煩的是...
不曉得該去醫院看西醫？亦或是去給國術師推拿？
我在大學有修過運動防護與預防的課，
老師千交代萬交代，說絕對不能去給國術館推拿，
因為那得不到效果，
但是我的長輩、朋友，都要我去給國術師推拿 ><"
因為這是我第一次因為打球受那麼嚴重的傷，
我好擔心，好怕傷好不了，不能再打球了...
所以在這裡想請問各位板友，
是否有人曾經受過和我一樣的傷，
而你們都是如何醫治好的呢？
不管是什麼方法與建議都好，
我會嘗試的，
謝謝各位板友，感激不盡。
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