※ 引述《BLOOD77719 (夢幻泡影)》之銘言：
看著對手的胸或腰
因為其他地方可以作假動作騙人
但身體不能
若是速度跟不上對手
那麼防守時離對方遠一點
至少在切入時比較好跟上
但付出的代價就是讓對手有較大的空檔投外線
最後，加強自己的腿力也有助於防守
如練習螃蟹步、折返跑等
: 痾
: 在糾正了我自己的運球 以及 投籃姿勢後
: 進攻方面已經大約是沒什麼問題了
: 但是就唯獨防守方面
: 常常會跟不上別人的腳步
: 一下就被過了
: 大部分被過了 就直接被得分
: (除了少數 跳不高 速度慢的人 會被我從後面巴火鍋以外)
: 我自己的防守姿勢是
: (168/65)
: 1.雙腳比肩膀站的還開一點點
: 2.保持微蹲
: 3.踩前後腳
: 4.在前的一手舉起影響跳投 還有傳球視野
: 在後的一手往下放 準備抄球
: 5.螃蟹步移動
: 大概就是以這樣的姿勢去防守
: 可是仍然常常被過
: 有人可以教教我有什麼更好的防守辦法嗎@@?
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