→ tphua:可以上UBA 查我這ID所發的文...徐教練有回答 04/03 02:15
→ HowChu:所以我講錯了嗎 04/03 16:41
※ 引述《threedo (小三)》之銘言：
: 我想請問一下 練肌肉對打籃球有什麼好處啊？？？
: 除了對抗性比較強以外 還有別的嗎？？？
: 籃球員好像全部都挺壯的＝ ＝”
人體的動作都靠肌肉來驅動
肌肉越發達，力量也越大
同個人，在弱雞跟肌肉男狀態下
他的力量必定有差別(不同人就不一定)
運動員肌肉較常人發達的結果
就是他們的動作、速度還有力量都較常人為優
對於要做大量激烈動作的運動員來說
健身加強肌力有助於場上表現
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