推 trec:喝運動飲料補充電解質 05/21 13:58
推 gowan:吃香蕉 05/21 14:00
推 shino2018:喝牛奶也有用喔! 05/21 14:18
推 Spearm1nt:鍛鍊小腿 05/21 14:24
推 lee754028:熱身不夠 05/21 14:25
推 aalluubbaa:體質吧 我打球幾乎沒抽筋過 05/21 15:50
推 abawlin:二樓是認真的嗎 囧>...我看到嘴角上揚了一下... 05/21 15:51
推 halt:吃香蕉+1 少喝可樂 05/21 17:00
推 a630522:吃香蕉是真的 如果有看網球比賽的話 會發現球員也都會吃 05/21 17:06
推 rex852753:記得香蕉裡面不知道有什麼成分...這是真的 05/21 17:30
推 kenta10:打球前吃香蕉.... 05/21 18:07
推 hotdamn:鐵質嗎 05/21 18:22
→ hotdamn:還有打球時不要猛灌水 淺淺的喝一兩口就好 05/21 18:23
→ hotdamn:喝太多水容易腿軟 05/21 18:23
推 berrymilk:香蕉含有鈣離子，可以避免肌肉抽筋 05/21 18:30
推 abawlin:原來如此~吸收新知@@~ 05/21 19:54
推 titus13:吃香蕉 05/21 22:27
推 classroom:你在想什麼我不知道,你想知道就問香蕉 05/21 22:27
推 pariscorner:少打槍..有這種說法的樣子.. 05/21 22:40
推 cabinchang:香蕉不要吃一根唷 咬一兩口就夠了 它是用來預防用 05/21 22:42
推 abawlin:因為打槍就是抽莖嗎一一..........來亂的XD 05/21 22:59
推 chrisydvin:也太亂了吧XD 05/22 00:55
推 lovebean:應該是鉀離子才對吧... @@ 05/22 02:30
→ lovebean:會抽筋通常是電解質失衡、肌肉太疲累、熱身不足的關係... 05/22 02:31