推 BUSTARD:我中了..休息比較好..但是要復健..增強四頭肌的力量 05/27 03:04
推 ape85s:那樓上的請問你還有在打球嗎...有痊癒嗎...謝謝 05/27 03:16
推 polyasia:曾經中過，當兵時一年多幾乎沒打球，竟然也就好了(惑) 05/27 08:36
推 ae2eogj:去看一下BASKETBALL板JASONONE的文章喔 05/27 09:15
→ ae2eogj:要看你的嚴重程度... 05/27 09:15
推 ape85s:謝謝樓上. 05/27 10:48
→ ape85s:請問三樓...那後來打球還有復發嗎...謝謝.. 05/27 10:48
推 jasonkeen:你沒救了啦，哈哈哈！ 05/27 11:53
推 polyasia:沒有復發啊~(活龍)...醫生說多休息是有道理的 05/27 20:43
推 BUSTARD:我是還有在打球..所以還是繼續會痛..不過這是可以痊癒的 05/27 20:59
推 ape85s:囧...謝謝... 05/27 22:03
推 mouthDET:我有中過 已經好了 我的經驗是腿伸直 塗消炎藥膏在膝蓋上 05/28 01:52
→ mouthDET:方股四頭肌使力的肌腱處 3個月不打球 加強重訓 很快就好 05/28 01:54