[請益] 感覺我的膝蓋快不行了

[rhu (I Don't think so)]

最近每天都像瘋子一樣在打籃球
連續五小時，六小時
操場跑1500之後，打２２，打３３

有時候練跳投
跳投真的很累，膝蓋 手臂都費力
打完球之後，總覺得膝蓋很沉重

光是一個人練習
自己再那邊投三分
球有時候彈的很遠 光撿就累死了
撿球要彎腰 加上追球 阻止它掉進水溝
這些動作都要用到膝蓋

不知道大家的膝蓋好不好

有沒有很軟q


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.113.48.143
推 lineak:最近只有是學生都是快考試了,還是多唸書啦..= ="
→ lineak:這樣打反而傷身阿,沒有休息的這樣天天操肌肉
→ lineak:不只是膝蓋有問題,過了不久背就會開始有問題了
推 ape85s:請問幾歲呀.膝蓋真的很重要耶.受傷的話.一定要休息.還有大
→ ape85s:的人生在等你.休息一下.換來的是以後有更多快樂的打球時間.
→ jasonkeen:樓上講這話真沒說服力...
推 ape85s:囧~
推 richaad:我跟原PO一樣,不過我都是跑完七千五才打
→ rhu:你腳不會爆嬤
推 boyjoe:我也是基本跑5000  除非會打超過4小時  才懶的跑