[問題] 如何增加對抗性

[lineak (靠杯)]

我覺得單純做手部重訓好像不夠
像是我昨晚去打球(沒閃光陪,去死團只能到球場..orz)
忽然有兩人來報隊,因為我比較矮都用速度過他們
加上他們防守不太積極,沒用貼身防守

發現我比平常跟別人打時,人家都會用身體來碰撞
我的表現大都會大打折扣,所以問一下如何增加對抗性
我自己也發現這問題很久了,卻一直都找不到很好的改善方法
心理方面也會影響嗎?

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lineak:正妹你好可愛喔..>///<
正妹:哪有,討厭啦..(害羞貌)
lineak:我有一句話想跟你說,口以嗎?..(靦腆貌)
正妹:什麼話阿~(興奮)
lineak:幹你娘..(靦腆貌)
正妹:幹.......

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◆ From: 59.104.103.172
推 hsshkisskiss:吃.睡.重訓.多碰撞
推 SaiDay:你昨天是去東海嗎?
推 slimbody15:重訓 增胖 是一定要的
推 lineak:我已經夠重了,只是沒練成肌肉,現在還為了協調性在減重
→ lineak:我昨天沒去東海
推 titus13:看來 原po認為可以把肥肉練成肌肉
推 hermen:對抗性重要的不是你的手，是你的身體(腰、背及腳)
推 tsaicl:好好練腰力@"@，能增加空中續航力，重要的是不只對籃球有益