我175、80 跟朋友去打三三通常最高最壯的都是我守
三打三的話，當然也有上面討論串打籃下的人
洗球時就要站在禁區，通常在還沒開始洗球時就要把位置佔住
對方在要球的時候大多會把手肘架出來要球(別架到我的脖子都可以接受)
當對方洗球員把球傳過來的一瞬間就可以把對方架出的手肘撥掉
以利上前抄球，如果覺得抄不到就讓對方接吧
對方接球的同時通常會往外一點，貼上去頂住讓對方遠離禁區
這時只能看個人扛不扛的住囉，
守185~190打籃下的球員還ok，用跳投的就...只能盡力干擾
通常一開始這樣抄都可以抄到球...抄個兩、三顆
加上對方要傳過來的話，我都會積極的斷球(撥掉也好)
打亂對方的節奏，對方自然也就減少傳給我防守的球員的次數
只要對手不是硬撞、手肘亂揮，這樣的防守多少有點用
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